Sort:  

Засекаешь время задержки дыхания. Потом в конце занятие ориентируешься по ней на сколько правильно ты занимался. Она должна увеличиться. Да и так за месяц можно посмотреть свой прогресс.

Coin Marketplace

STEEM 0.16
TRX 0.12
JST 0.026
BTC 57379.94
ETH 2522.43
USDT 1.00
SBD 2.32