你有沒有想過為何開始需要用越來越多的大麻才能感受到效果？

你有沒有想過為什麼你開始必須要使用越來越大量的大麻才能感受到大麻的效果？近期的研究報告有了新的解答，當然，也會有一些好消息！首先，大麻的耐受性，很不幸的，的確是存在的。但是在2016年的研究指出，大麻耐受性在經歷過兩天以上的停用大麻後，身體就能逐漸回復。

什麼是大麻耐受性？

幾乎所有的大麻使用者，都有同樣的經驗：起初只需要少量的大麻，在經歷過一段時間後你開始增加更多用量才能達到同樣的效果。其實大麻的耐受性是很快就會建立的，這代表著大麻使用者在經歷時間的推移後，會對大麻的效果越來越不敏感。

有趣的是，身體的不同部位，也會影響耐受性建立的時間。在一個2009年的一份關於囓齒動物研究報告指出，腸胃道似乎特別不容易建立耐受性。在這種情況下，無論其他耐受性的跡象，大麻都在減緩食物從胃到小腸的速度。

研究解釋了為什麼會建立耐受性

一篇在2016年發表的《生物神經學：認知精神科學與神經影像學》的研究解釋了為什麼大麻會建立耐受性。

大麻能生成特別的化學物質，因此大麻植株有潛在的精神活性，叫做phytocannabinoids，這個天然的化合物會直接影響一個特別的細胞，叫做大麻素受體。

在腦部，最充足的大麻素受體被稱為CB1，THC這個大麻素中最主要的精神活性成分主要就是影響這CB1受體。

至於THC到底怎麼影響大腦，至今還是未解之謎。但目前只知道當大麻素影響腦部後，在腦中的特定部位將會被控制，如下列幾點：

●情緒

●記憶

●動作

●睡眠

●獎勵

在更早期的研究中發現，慢性（長期）THC療程會減少CB1受體的數量，在科學世界中，這個現象被稱為「負調控」。

細胞本身是會隨著不同的受體、不同的身體環境下而「調控」。在大麻耐受性的狀況下來說，就是CB1受體因為負調控，而導致了大麻耐受性。

大麻耐受性並不會持續不變！

在2016年的這個研究得到了確認，利用了斷層掃描（PET Scan）以及注射特別的放射性物質，使研究人員可以看到腦中CB1受體的濃度。

這個研究找來了19位被診斷出有大麻依賴的自願者，比較了共11個項目。而斷層掃描圖顯示：長期使用大麻的使用者，其CB1受體濃度的確是較低的，這個重大的發現指出了大麻是有耐受性的。之後再要求參與實驗者停止使用大麻再進行掃描時，也發現了一個有趣的結果。

根據實驗，「CB1受體負調控」開始突然反轉結果，在停止使用大麻後，CB1受體會隨著時間復原並持續增加濃度。

大麻耐受性在停止使用大麻後兩天開始復原，在28天後也會持續改善CB1的濃度。這是對醫療大麻使用者很有價值的資訊，它代表著大麻劑量是需要改變的，病患們必須先暫時停用再進行下一階段的療程。

降低耐受性的「中場休息」

許多大麻常客在出現耐受性後會為了維持效果而暫時停止使用大麻。「中場休息」是短期間停用大麻。根據研究的建議，在停止使用大麻後兩天就足以改善耐受性。

醫療大麻病患需要遵守醫療相關的療程規定，不能輕易改變治療計畫。不過一般的大麻使用者可以隨時來點「中場休息」。

以下幾點是幾個破解大麻耐受性的小撇步：

1. Microdose微量用藥

想降低耐受性，但又不想停止使用大麻嗎？試著慢慢減少使用大麻的量吧！微量用藥在現在已經變成相當熱門的藥物使用方式了！當你使用越來越多大麻後，大麻的耐受性便會開始建立，最終就需要使用更大量的大麻才能夠有效果。雖然轉換成微量用藥不會像完全停用一樣讓耐受性恢復得比較有效率，不過算是一種介於停用與持續大量使用的中間值。

2. 改用高CBD的植株

大麻植株中的THC及CBD都是與內源性大麻素系統作用，然而這兩個化合物是使用不同的方式作用的。於是，轉換高CBD的植株或許是替代THC的一個好方法。選用高CBD植株雖然會損失掉THC的精神活性效果，不過也是一個放鬆且止痛的好東西。

3. 攝取必要脂肪酸

補充脂肪酸Omega-3在停止使用大麻時是有益處的，因為人類的內源性大麻素（人類版本的THC）是由脂肪酸所導出的，但這個理論沒有經過實驗的證實可以降低大麻的耐受性。也有部分的研究顯示攝取益生菌、乳酸菌可以增加在腸道內的大麻受體，不過，這個目前也沒有實驗證實這些益生菌能降低大麻耐受性的證據。

本篇文章所介紹的使用方法僅供參考及協助，不得擅自使用在醫療建議或者療程上，如果有需求請洽治療醫師。

來源：HERB