பழமையான

எங்கள் நோக்கம் யோகா கற்பிப்பது மட்டுமல்ல, மாணவர்கள் தங்கள் உடல்களில் சுகமாக உணரவும், நல்வாழ்வைக் கண்டறியவும் பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குவது. வின்யாசா ஃப்ளோ, ஹாட் பவர் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகுப்புகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம். ஓட்டம், மறுசீரமைப்பு, யின் மற்றும் தளர்வு. உடற்பயிற்சியின் பழமையான வடிவங்களில் ஒன்றான யோகா பலரின் உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திலும் நன்மை பயக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.