แกงเลียงกุ้งสดผักรวม เมนู สมุนไพร เพื่อสุขภาพแสนอร่อย
สวัสดีค่ะเพื่อนใน Steemit 🤗 วันนี้เรามาเข้าครัวกันต่อนะคะ แกงเลียงเป็นแกงไทยโบราณที่มีน้ำแกงไม่ใส่หรือข้นเกินไป รสชาติเค็มพอดีมีรสเผ็ดร้อนจากพริกไทย ใบแมงลัก แต่ไม่เผ็ดจนเกินไปค่ะ
🌿สวนผสม และ วัตถุดิบ🍀🦐
ข้าวโพดอ่อน
ฟักทอง
ฟักเขียว
บวบหั่น แว่น เห็ด
กุ้งสดปอกเปลือก
ใบแมงลัก
ไข่ไก่ 3 ฟอง
เเคบหมูทอด
ส่วนผสม
พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา
กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
หอมแดง 1/2 ถ้วยตวง
น้ำเปล่า 1 1/2ลิตร
✋วิธีขั้นตอนการทำ👌
น้ำเปล่า ถ้วยตวงใส่ภาชนะตั้งไฟ
ใส่กระเทียม ลงไป
นำกะปิใส่ตามลงไปด้วย
พริกไทยดำและหัวหอมและรากผักชี โขลกให้ละเอียด ใส่ลงไป
ใส่เห็ด และบวบ ลงไป
ตามด้วยแครอท ฟักทอง ข้าวโพดอ่อน ฟักเขียว
ตามด้วยแคบหมู รอจนเดือด แล้วตักฟองทิ้ง ปรงรสด้วยน้ำตาลเกลือ แกงเลียงไม่ใส่เครื่องปรุงอย่างอื่น เพราะความหวานได้จากผักที่ใส่ไปค่ะ ความเค็มได้จาก กะปิกุ้ง
ชิมรส ตามชอบค่ะ
เมื่อเดือดได้ที่แล้ว ใช้ใบแมงลักลงไป
ใส่ไข่ไก่ลงไปรอให้เดือดตามด้วยกุ้งสดค่ะ
เสร็จเรียบร้อย แล้วค่ะ
หน้าตาจะออกมาประมาณนี้ค่ะที่แสนจะอร่อยข้าวกล่องร้อนๆก็อร่อยค่ะ
ฟรุตสลัด 1 จานสาลี่และมะม่วงแก้ว
ตบท้ายด้วยกาแฟสดที่มีชื่อ @sunisa
และขอบคุณสำหรับการติดตามโพสต์กันนะคะ โพสต์นี้ เผื่อจะ มีประโยชน์อะไรบ้าง ก็นำไปใช้กันนะคะ หรือไม่ก็ ถ้ามีอะไรผิดพลาดประการใด ก็เม้นมานะคะ😍
ขอบคุณสำหรับการติดตามกันตลอดมาค่ะขอบคุณค่ะ ค่ะแล้วพบกันใหม่โพสต์นะค่ะบ๊ายบาย รักทุกคน❤
😗❤🤗
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
สวัสดีค่ะพี่อ้อม @sunisa
โบว์ได้รับมี เพิ่ม การมีสุขภาพที่ดีมากๆที่สุด
แค่จากการได้อ่าน ชื่อเมนู
แกงเลียงกุ้งสดผักรวม เมนู สมุนไพร เพื่อ สุขภาพ
แสนอร่อย
ชั่งเป็นสุขภาพที่โบว์ต้องการเพิ่มมากๆค่ะ
สุขภาพแสนอร่อย😋
ว้าว🎊 เมนูแกงเลียง โบว์เคยแค่ได้ยินชื่อ
วันนี้โบว์ โชคดีมากๆค่ะ ที่ พี่อ้อม
นำเสนอ แกงเลียง สูตรเด็ดที่ มาจาก
ความรักสุขภาพแสนอร่อยๆของพี่อ้อม
ได้ให้ โบว์และ เพื่อนทุกคน ใน Steemit
ได้รู้เข้าใจ เพิ่มมากๆขึ้น เกี่ยวกับ รสชาติความอร่อย ที่ได้รับออกมาจากแต่ละส่วนผสม ที่
พี่อ้อม ได้ใช้ หัวใจของ พี่อ้อม ในทุกๆวินาที
อยู่ใน ธุรกิจอาหาร มาแบ่งปัน ให้เพื่อนทุกคน
สามารถทำตาม ขั้นตอน
ที่ถูกต้องในช่วงเวลาที่รวดเร็วมากๆขึ้น
และในการเลือกรวม
ส่วนผสมต่างๆ เพื่อให้ผู้บริโภคได้รับคุณค่าประโยชน์สารอาหารอย่างครบถ้วน
ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันค่ะ
โบว์ รัก และ คิดถึง พี่อ้อม ทุกวันค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ พี่อ้อม @sunisa
😀💞💫👰👸👪💑👭👪🙏😋
สวัสดีค่ะน้องโบว์ @laddawan ก่อนอื่นต้องขอโทษด้วยค่ะตอบช้าไปหน่อย ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยฝนตกบ้างแดดออกบ้างก็เลยเป็นหวัดค่ะ ปวดหัวตัวร้อนอาเจียน นอนตั้งแต่หัวค่ำ ให้น้องออมสิน หน้าที่แม่ครัวไปเมื่อวาน ดีเลยค่ะว่าวันนี้เป็นวันหยุดได้ถือโอกาสพักผ่อนซะเลย ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องโรคค่ะน้องโบว์ไว้เราเจอกันพี่อ้อมจะทำเมนูหลายๆเมนูที่น้องโบว์ไม่เคยทานให้ทานค่ะ ความรักระหว่างเราสองคน ยังคงเหมือนเดิม การันตีจากขั้วหัวใจลึกๆของพี่อ้อม รักและคิดถึงน้องโบว์ทุกวันค่ะ แล้วเจอกันใหม่ค่ะพี่อ้อมไปหาหมอก่อน บ๊ายบาย💓❤💗😗
สวัสดีค่ะ พี่อ้อม @sunisa
โบว์ ขอให้สุขภาพของพี่อ้อม
กลับมาแข็งแรง เพิ่มมากๆขึ้นที่สุด ในทุกๆวัน
นะค่ะ ว้าว🎊 น้องออมสิน เก่งมากๆเลยค่ะ
ปรุงฝีมือ การทำอาหารที่ได้รสชาติอร่อยๆมากๆ
ที่สุด แบบ พี่อ้อม ได้แล้วค่ะ
โบว์รักและคิดถึง พี่อ้อม โบว์ยังคงรัก พี่อ้อม
เหมือนเดิม การันตี จากขั้วหัวใจลึกๆของ โบว์
เช่นกันค่ะ
😀💫💞👰👸👪💑👭👪💞😍
เมนูก็ของโปรดเลย เดี๋ยววันหยุดจะหาผักสดมาทำบ้างและ ขอจดสูตรไว้ก่อนนะพี่อ้อม
ขอบคุณมากค่ะ พี่อ้อมดีใจนะคะที่วันนี้ทําอาหารเป็นเมนูของโปรดของน้องกุ้ง❤💗 ลองทำนะคะ
ต้องขอโทษด้วยค่ะที่ตอบช้าไปหน่อย😚❤
น่าทานจังเลยครับท่านผู้ช้มมมม
ขอบคุณมากค่ะน้องเย ต้องขอโทษด้วยค่ะตอบช้าไปหน่อย😊
Very delicious dish! Love it, lots of vegetables, fresh ingredients!
I am hungry!!
Thank you, I'm glad you like it.❤❤
ว้าวววว กาเเฟสด Steemit กับเเกงเลียงกุ้งผักสดน่าทานมากๆเลยคะพี่อ้อม มีเมนูมาให้ท้องร้องทุกวัน...อิจฉาคนได้ชิมฝีมือพี่อ้อมจัง..น่าอร่อยมากเลยคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณครู ตอนนี้คนกินข้างๆน้ำหนักขึ้นกันหมดแล้วค่ะ555😄😘😍😄 หาอะไรทานด้วยนะคะ ขอบคุณสำหรับคอมเม้นค่ะคุณครู รักและคิดถึงเสมอค่ะ❤😙😚👭
thank you for visit Forgive me,
long did not visit you.
greetings miss always.
You post menu cuisine
which is delicious today.
hhh. good luck @sunisa
hahaha Thank you sir. 🤗🤗🤗🤗
ok. thanks too
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by sunisa from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews/crimsonclad, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows and creating a social network. Please find us in the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.