นั่งสมาธิ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆท่าน ขณะนี้ฉันได้ครอบครัวมาพักอาศัยอยู่ที่บ้านจังหวัดตรัง ถึงจะอยู่ในพื้นที่ย่านตัวเมืองแต่ก็ ไม่มีสัญญาณอินเตอร์เน็ต เลยค่ะคุณเพื่อนก็เลยหาโอกาสเดินออกไปด้านนอกไกลจากตัวบ้าน เพื่อหาสัญญาณอินเทอร์เน็ตเขียนโพสต์ และอีกอย่างที่สำคัญกลับมาบ้านก็ได้มีโอกาส ชวนลูกๆนั้ง ดูลมหายใจเข้าออก
สงบ พิจารณา ตามธรรมชาติของจิต
ทาน ศีล ภาวนา ศีล สมาธิ ปัญญา สติ อยู่กับ วิหารธรรม ผลที่ได้ก็จะทำให้กายสงบ ระงับ และ เกิดปิติ สุข
ความคิด เกิด ดับ เห็นขันธ์ ต่างๆ เป็นของเกิด ดับ เป็นของไม่เที่ยง ซึ่งการเห็น สิ่งเหล่านี้จะเป็นเหตุ ให้ลด ละ กิเลส

#บทสวดปฏิจจสมุปบาท

อิธะ ภิกขะเว อะริยะสาวะโก
ปะฏิจจะสะมุปปาทัญเญวะ สาธุกัง โยนิโส มะนะสิกะโรติ
ภิกษุทั้งหลาย อริยสาวกในธรรมวินัยนี้ ย่อมกระทำไว้ในใจ
โดยแยบคายเป็นอย่างดี ซึ่งปฏิจจสมุปบาทนั่นเทียว ดังนี้ว่า
อิมัส๎มิง สะติ อิทัง โหติ
เมื่อสิ่งนี้มี สิ่งนี้ย่อมมี
อิมัสสุปปาทา อิทัง อุปปัชชะติ
เพราะความเกิดขึ้นแห่งสิ่งนี้ สิ่งนี้จึงเกิดขึ้น
อิมัส๎มิง อะสะติ อิทัง นะ โหติ
เมื่อสิ่งนี้ไม่มี สิ่งนี้ย่อมไม่มี
อิมัสสะ นิโรธา อิทัง นิรุชฌะติ
เพราะความดับไปแห่งสิ่งนี้ สิ่งนี้จึงดับไป
ยะทิทัง
ได้แก่สิ่งเหล่านี้ คือ
อะวิชชาปัจจะยา สังขารา
เพราะมีอวิชชาเป็นปัจจัย จึงมีสังขารทั้งหลาย
สังขาระปัจจะยา วิญญาณัง
เพราะมีสังขารเป็นปัจจัย จึงมีวิญญาณ
วิญญาณะปัจจะยา นามะรูปัง
เพราะมีวิญญาณเป็นปัจจัย จึงมีนามรูป
นามะรูปะปัจจะยา สะฬายะตะนัง
เพราะมีนามรูปเป็นปัจจัย จึงมีสฬายตนะ
สะฬายะตะนะปัจจะยา ผัสโส
เพราะมีสฬายตนะเป็นปัจจัย จึงมีผัสสะ
ผัสสะปัจจะยา เวทะนา
เพราะมีผัสสะเป็นปัจจัย จึงมีเวทนา
เวทะนาปัจจะยา ตัณหา
เพราะมีเวทนาเป็นปัจจัย จึงมีตัณหา
ตัณหาปัจจะยา อุปาทานัง
เพราะมีตัณหาเป็นปัจจัย จึงมีอุปาทาน
ฝาอุปาทานะปัจจะยา ภะโว
เพราะมีอุปาทานเป็นปัจจัย จึงมีภพ
ภะวะปัจจะยา ชาติ
เพราะมีภพเป็นปัจจัย จึงมีชาติ
ชาติปัจจะยา ชะรามะระณัง
โสกะปะริเทวะทุกขะโทมะนัสสุปายาสา สัมภะวันติ
เพราะมีชาติเป็นปัจจัย ชรา มรณะ โสกะปริเทวะทุกขโทมนัส
อุปายาสะทั้งหลาย จึงเกิดขึ้นครบถ้วน
เอวะเมตัสสะ เกวะลัสสะ ทุกขักขันธัสสะสะมุทะโย โหติ
ความเกิดขึ้นพร้อมแห่งกองทุกข์ทั้งสิ้นนี้ ย่อมมีด้วยอาการอย่างนี้

สวัสดีค่ะ