Dinner Time สาระน่ารู้กับอาหารมื้อเย็น

สวัสดีครับเพื่อนๆชาวสตีมอิททุกท่าน เนื่องจากน้ำย่อยมันไม่ฟังคำสั่งเรา และเพื่อไม่ให้น้ำย่อยที่เป็นประโยชน์กลายเป็นตัวทำร้ายเรา ดังนั้นเราควรรู้จักเชื่อฟังและรู้จักมันไว้ก็ดีนะครับเพื่อความปลอดภัยของตัวเราเอง

วันนี้วิชาการนิดนึง แต่มีประโยชน์มากมายในระยะยาว เพื่อนๆรู้มั้ยครับ ว่าน้ำย่อยเนี่ยมันจะถูกปล่อยออกมาเมื่อเวลาที่่ร่างกายต้องการพลังงาน ซึ่งปกติแล้วเนี่ย ก็จะถูกปล่อยมาในช่วงเวลาที่มันจดจำได้ เช่น ถ้าปกติเพื่อนๆกินมื้อเย็นเวลา 18.00 น. กระเพาะเราก็จะปล่อยน้ำย่อยออกมาเวลานั้น ไม่ว่าเราจะกินรึไม่กินข้าวก็ตาม

ดังนั้นแล้ว แม้เราไม่กิน น้ำย่อยก็ทำงานย่อยผนังกระเพาะเรา เมื่อบ่อยเข้าก็ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร ผมเคยเป็น ทรมานมากกกกกกกกกกก555

วันนี้เดี๋ยวผมส่งอาหารเรียกน้ำอยากให้เพื่อนๆเลยละกันนะครับ กำลังกินเลยตอนนี้

มีความสุขกับมื้อเย็นทุกคนนะครับ