รวมสูตร"ล้างลำไส้" กินแล้วท้องยุบ หุ่นเฟิร์มด้วยธรรมชาติ

meow99 (65)in #thai • 6 years ago

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆพี่ๆ ชาว steemit & Busy ทุกคนนะคะ

:::::.เพื่อนๆคะ ใครมีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายไม่ดีบ้างคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับมาฝากเพื่อนๆค่ะ นอกจากท้องยุบ หุ่นดี แล้วยังทำให้ผิวพรรณดีอีกด้วยนะคะ

souce

รวมสูตร"ล้างลำไส้" กินแล้วท้องยุบ หุ่นเฟิร์มด้วยธรรมชาติ

เมล็ดแมงลัก
นำเม็ดแมงลัก 1-2 ช้อนชา มาผสมในน้ำอุ่น คนให้เข้ากันแล้วรอให้แมงลักพองตัวแล้วค่อยดื่มจนหมด ควรดื่มช่วงก่อนนอนหรือสามารถดื่มได้ตลอดวันในวันที่ว่างๆ หรือวันที่ล้างลำไส้ได้ แต่ต้องดื่มน้ำตามเยอะๆ เพื่อป้องกันการอุดตันของลำไส้

2.มะขามเปียก
นำมะขามเปียกไปแช่น้ำอุ่น แล้วคั้นเอาแต่น้ำและกรองแล้วมาดื่ม โดยดื่มครั้งล่ะแก้ว หรือประมาณ 250 มิลลิลิตร หลังดื่มน้ำมะขามเปียกแล้วก็ให้ดื่มน้ำอุ่นตาม 1 - 2 แก้ว จากนั้นทำการนวดท้องวนจากขวาไปซ้าย เพื่อกระตุ้นการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย

3.น้ำมะละกอดิบต้ม
ปอกเปลือกมะละกอแล้ว นำเนื้อมะละดิบไปต้มประมาณ 15 นาที เสร็จแล้วพักให้เย็นแล้วดื่ม 1 แก้ว ก่อนนอน น้ำมะละกอดิบสามารเก็บแช่ตู้เย็นไว้หลายวันค่ะ

4.แอปเปิ้ล ล้างลำไส้ด้วยแอปเปิ้ลนั้น ทำได้โดยการกินแอปเปิ้ลแทนอาหารทุกมื้อเป็นเวลา 3 วัน หลังจากวันที่ 3 แล้วคววรดื่มน้ำผสมมะนาวในตอนเช้า โดยการล้างลำไส้ด้วยแอปเปิ้ลนี้ ควรเลือกช่วงวันที่สะดวกหรือไม่ได้ออกไปทำงาน เพื่อประสิทธิภาพที่ดีค่ะ

5.น้ำมะนาว
บีบน้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว ดื่มเสร็จให้นวดท้องวนจากขวาไปซ้าย เพื่อกระตุ้นการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย

6.กล้วยน้ำว้า +นมสด
นำนมสด 2 กล่อง หรือปริมาณ 500 มิลลิลิตร นำไปปั่นรวมกันกับกล้วยน้ำว้า แนะนำให้ดื่มในช่วงเวลาเช้าตอนท้องว่างจะทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นค่ะ

7.ดีเกลือ
นำดีเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำเปล่า 1 แก้ว แล้วผสมให้เข้ากัน หากไม่ชอบรสชาติก็สามารถเพิ่มรสชาติตามใจชอบได้แต่ไม่ควรเติมน้ำตาลเพราะจะทำให้อ้วนได้ค่ะ

8.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ผสมกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง เมื่อผสมเสร็จแล้วให้ดื่มเลยทันที ห้ามวางทิ้งไว้เด็ดขาด แนะนำให้ดื่มช่วงเช้าจะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้ร่างกายขับของเสียออกมาค่ะ

เพื่อนที่สนใจก็สามารถทำตามวิธีที่ให้ได้เลยนะคะ