🍥ดักแด้คั่วเกลือ🍥 สุดยอดสารอาหาร

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวสตีมอิททุกคน
......
ตอนเช้าวันนี้เพื่อนของฉันโทรมาสั่งดักแด้คั่วเกลือ บอกว่าไม่ได้ทานนานแล้ว อยากทานมาก เอา 1 ก.ก. เลยนะ 🍲🍝🍜😊😆

พอดีแม่เพิ่งสาวไหมเสร็จเมื่อวาน เลยดักแด้ที่ยังไม่คั่วอยู่ในตู้เย็น
....
ภารกิจดักแด้คั่วเกลือได้เริ่มขึ้น
สิ่งที่ต้องเตรียม
1.ดักแด้ที่มาจากการสาวไหม 1 กิโลกรัม
2.เกลือ 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง ผงชูรส ครึ่งช้อนชา
3.ใบเตย 3ใบ หั่นเป็นชิ้นๆ
4.กระทะ ทัพพี
....
เมื่อเตรียมทุกอย่างพร้อมแล้วก็เริ่มกันได้เลยจ้า

🍄 1.นำกระตั้งบนเตา (ครั้งนี้คั่วบนเตาฟืนเพื่อเพิ่มความหอม)
🍄 2.เทดักแด้ไหมที่ได้จากการสาวไหม เกลือ ผงชูรส ใบเตยหั่นชิ้น คลุกเคล้าให้เข้ากัน
🍄 3.คนไปเรื่อยๆ สม่ำเสมอ รอให้ตัวดักแด้แห้งไม่มีน้ำ แล้วค่อยยกกระทะลง
🍄 เพียงเท่านี้ก็จะได้ดักแด้คั่วเกลือแสนอร่อยพร้อมรับประทานแล้ว 🍄 คั่วรอบนี้อดกินเพราะเพื่อนโทรสั่ง 555
....

มาดูประโยชน์ของดักแด้ไหมตัวจิ๋วกันจ้า
🍝 โปรตีนสูงมาก
🍝 มีสารช่วยระบบความจำของสมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อม
🍝 ป้องกันโรคหลอดเลือดในสมอง
🍝 ลดคลอเรสเตอรอลในกระแสเลือด
🍝 มีกรดอะมิโนจำเป็นหลายชนิด

เจ้าตัวจิ๋วนี้ประโยชน์เยอะจริงๆ ถ้ายังไม่เคยทานลองหาทานดูนะคะแล้วจะติดใจ

ขอบคุณสำหรับการติดตามจร้าาาาา Love you all 💝💝💝 @linlada639