ว่าด้วยเรื่องสุขภาพ Celery juice

in #thai2 years ago

สวัสดีค่ะเพื่อนๆที่น่ารักทุกคน
อย่างที่เคยพูดไว้ในโพสที่แล้ว
ว่า...ช่วงนี้เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรง
หนึ่งในเคื่องดื่มที่กำลังนิยมเลยตอนนี้
นั่นก็คือ....น้ำ ขึ้นฉ่ายฝรั่ง celery juice

image

เราเห็นนานแล้วแต่ก็ไม่รู้ว่าเขาเอาไว้ทำอะไร
พอดีเห็นในโซเชียลเขาเอามาปั่นแล้วดื่ม
เราเลยลองบ้าง....

เราทำแบบง่ายๆแค่มีเครื่องปั่น
จัดการล้างเจ้าขึ่นฉายให้สะอาด
แกะล้างทีละก้านเลย
จากนั้นก็หั่นเล็กๆพอประมาณ

image

อันนี้เราล้างแล้วหั่นใส่ถุงไว้
เพราะตอนเช้าจะได้ไม่ต้องเร่งรีบ

image
จากนั้นก็ทำการปั่นเลย
ไม่ต้องเติมน้ำนะ
น้ำจะออกเอง
ใส่ไปแรกๆจะปั่นยากนิดหนึ่งพอเริ่มมีน้ำจะปั้นง่ายขึ้นค่ะ

image

ปั่นจนเป็นเนื้อสมูทตี้

image

พอปั่นเสร็จเรียบเอาใส่ผ้าขาวกรองเลย
หรือจะใช้ตะแกรงก็ได้
(แต่สำหรับเราผ้าขาวคั่นเอาน้ำออกมาดีกว่า)

image

เขาบอกว่าปริมาณที่ควรดื่มคือ 500ml
และต้องดื่มหลังตื่นนอนขณะท้องว่าง
ช่วยในเรืองของการดีท้อกซ์
เราว่าจะลองดื่มซัก10วัน
รอดูการเปลี่ยนแปลง
ของร่างกาย

แล้วจะมาบอกสรรพคุณ
ของเจ้า Celery หลังจากที่ดื่มจนครบ

อย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะทุกคน

Sort:  

พี่ลองดื่มได้ 2 อาทิตย์แล้ว การขับถ่ายดีขึ้นมากเลย

เห็นในคลิปเขาว่าดื่มยาก แต่แจมลองก็ว่าโอเคได้อยู่ มันไม่แย่อน่างที่คิดไว้ 👍👍

ดื่มไปเรื่อยๆก็รสชาติดีขึ้นอาจจะชิน.... ด้วย

น่าลองมากๆค่ะคุณแจม 😃

Posted using Partiko Android

ต้องลองเลยค่ะ

Coin Marketplace

STEEM 0.95
TRX 0.13
JST 0.137
BTC 55505.73
ETH 2310.89
BNB 593.96
SBD 7.86