ถั่วพิตาชิโอ

"pistachio" พอสิ้นเดือนทีไรเถ้าแก่ก็จะทำการไหว้เจ้าทุกๆสิ้นเดือน ของที่ไหว้ก็มีพวกผลไม้ต่างๆ อาหารหวานคาว แล้วก็ยังมีถั่วพิสตาชิโอมาไหว้ด้วย แล้วก็เอามาแบ่งให้พนักงานได้กิน นานๆจัได้กินของไหว้สักที ต่อให้มีของไหว้เต็มโต้ะก็ตาม เอาจริงๆนะเราเองไม่รู้จักด้วยซ้ำว่าถั่วชนิดนี้เขาเรียกว่าอะไร ก็เลยลองหาข้อมูลต่างๆ ประโยนช์ของถั่วพิสตาชิโอ

ลักษณะทั่วไปของถั่วพิสตาชิโอ มีเมล็ดสีเขียวๆ ห่อหุ้มด้วยเปลือกแข็งๆสีเนื้อๆ ถึงจะได้ชื่อว่าเป็นถั่ว แต่ก็ไม่เหมือนกับถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วลิสง
พิสตาชิโอ เป็นไม้ยืนต้น จำพวกเดียวกันกันต้นมะม่วง ต้นส้ม มีแหล่งกำเนิดในอิหร่าน จากนั้นแพร่หลายไปในประเทศอาหรับอื่นๆ เช่น ซีเรีย เลบานอน ตุรกี กรีก อินเดีย ปากีสถาน
โดยธรรมชาติของพิสตาชิโอ จะแบ่งเป็นต้นตัวผู้กับต้นตัวเมีย จะนิยมปลูกเป็นไร่ๆ โดยจะปลูกต้นตัวเมียเป็นหลัก และจะปลูกต้นตัวผู้ไว้ด้วย ไม่เช่นนั้นจะไม่ให้ผลผลิต

ประโยชน์ของถั่วพิสตาชิโอ

1.ถั่วพิสตาชิโอช่วยปรับความสมดุลของไขมันในร่างกายลดไขมันในเส้นเลือดได้ดีด้วยการเพิ่มไขมันดีลดไขมันร้าย
2.ช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆดังนี้
~โรคหัวใจเพราะมีวิตามินบี6ที่เข้าไปช่วยลดไฮโมเตอีนในเลือด
~โรคหลอดเลือดสมองเพราะถัวมีโปแตสเซียม
~โรคมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งปอด มีวิตามินอีช่วยหยุดการเจริญเติบโตของมะเร็งต่อมลูกหมกและมะร็งปอด
*~โรคประสาทเสื่อม
3. ถั่วพิสตาชิโอช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วย จากโรคที่เป็นอยู่
~ ช่วยลดอาการ เบาหวาน โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังไม่หายขาด แต่ต้องคุมอาหารตลอด หากได้กลิ่นถั่วพิสตาชิโอ วันละ 1 กำมือจะช่วยลดโรคเบาหวานได้ และต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย
~ ช่วยบรรเทาโรคที่เกิดจากระบบประสาทและผิวหนัง รวมถึงลดอาการกำเริบบน ของสิวบนใบหน้าได้ด้วย จากสรรพคุณของวิตามินบี 6 ในพิตาชิโอ
~ ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียในร่างกาย
~ ช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากมีกากใยอาหารสูงช่วยให้ขับถ่ายได้ดี

4.ถั่วพิสตาชิโอ ช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ
~ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
~ช่วยร่างกายสร้างภูมิต้านทานแอนติบอดี และช่วยสร้างเซลล์โลหิต
~ช่วยบำรุงกำลัง เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
~ ช่วยบำรุงและเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน
~ช่วยคลายเครียดได้ดีด้วยประสิทธิภาพของวิตามินบี และแมกนีเซียมที่ช่วยสร้างเซโรโทนิน สารที่ช่วยทำให้อารมณ์ดี
~ เป็นอาหารที่ดีสำหรับหญิงที่กำลังตั้งครรภ์ รวมถึงทารกในครรภ์ด้วย
ประโยชน์มากมายทีเดียว ต้องไปหาซื้อมาไว้กินบ้างล่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก sukkphap-d.com

ใครสนใจเเล้วเเต่ยังสมัครไม่เป็นให้ดูลิงค์ของคุณ @tookta ตามนี้ได้เลยนะคะhttps://steemit.com/thai/@tookta/pt-1

สุดท้ายท้ายสุดก็ต้องขอบคุณเพื่อนๆที่ให้การสนับสนุนและช่วยเหลือค่ะ
ขอบคุณsteemit ที่ทำให้มีพื้นที่ได้แชร์เรื่องราวดีๆ