CAPACITACIÓN DEL VESTIDO

VESTIRSE POR SÍ SOLO(A) ES IMPORTANTE

• Poder vestirse y desvestirse por sí sola es importante para que una persona no se sienta dependiente de otros.
• La persona debe usar el mismo tipo de ropa que el resto de su familia de manera que se sienta parte de ella.
• Cuando comiences la capacitación, le será más fácil aprender primero a sacarse la ropa.
• Luego que haya aprendido a secarse la ropa, puede aprender a ponérsela.
• Elige una posición que le facilite a la persona que capacitas el vestirse.
• Si la persona no puede mantenerse mucho tiempo de pie, capacítala para que se vista estando sentada.
• La persona también puede vestirse apoyada contra una pared.
• También, puedes hacerlo sentada en una silla.
• Si la persona no puede sentarse o permanecer sentada por mucho tiempo, debes capacitarla para que
pueda vestirse estando acostada.
• Cuando aprenda una nueva actividad o haga algo bien, demuéstrale que esto te hace feliz. De este modo, la alentarás para querer hacer más y por sí sola.

QUITARSE LA ROPA

• Si la persona usa pantalones, enséñale a sacar primero la pierna más fuerte y luego la pierna más débil.
• Si usa una blusa con mangas, enséñale a quitarse primero la manga del brazo más fuerte y luego el brazo más débil. Muéstrale cómo usar el brazo más fuerte para sacar el brazo más débil de la blusa.
Si la persona usa un vestido, un abrigo o una camisa con mangas, enséñale a sacárselos de la misma manera.
• A menudo a la persona le resulta más fácil sacarse un vestido o una falda si la deja caer y luego saca los pies de ella. Si usa un vestido, una falda o pantalones holgados, enséñale a quitárselos de esta manera. Recuérdale que la ropa holgada se quita más fácil.

PONERSE LA ROPA

• Si la persona usa pantalones, enséñale a poner primero la pierna más débil dentro de los pantalones y luego la pierna más fuerte.
• Si usa una camisa con mangas, enséñale a poner primero el brazo más débil y luego el más fuerte.
• Si usa un abrigo, un vestido, o una blusa con mangas, enséñale a ponérselos de la misma manera.

CÓMO HACER MÁS FÁCIL QUE LA PERSONA SE VISTA

• Si es difícil poner y sacar la ropa que usan las personas de tu comunidad, modifícala de manera que la persona que capacitas pueda vestirse con más facilidad. A continuación, se sugieren algunos de estos cambios:

-- Ropa que sea más holgada de lo que acostumbra es más fácil de poner y sacar. También, le resultará más fácil desplazarse a la persona si usa ropa holgada.
-- Por esta razón, haz los pantalones o las mangas de las camisas, vestidos, abrigos y blusas, un poco más holgados.
-- Puedes usar elásticos, en vez de botones o cierres metálicos, para cerrar los pantalones o las faldas que use la persona.

• Agrega bolsillos a la ropa de la persona de manera que ésta pueda poner cosas en ellos.

• Si la persona usa faldas, hazlas de manera que se envuelva alrededor del cuerpo.

• También puedes agregar aberturas en el frente, en los hombros o a los costados de la blusa, de
los chalecos o de los vestidos, para hacerle más fácil a la persona ponérselos a sacárselos.

• Si no puede usar botones y ganchos para sujetar su ropa, cámbialos por cuerdas para que la persona los ate de manera que su ropa quede cerrada.

• Muéstrala a la persona cómo usar un trozo de caña o un palo de madera para ayudarse a ponerse los zapatos o las medias.

• Si aún tiene dificultad para alimentarse, ir al retrete, bañarse o vestirse, prueba otras maneras de hacer estas actividades. Tú y la persona pueden hallar maneras que le faciliten estas actividades.

• En la comunidad pueden existir personas que cosen. Conversa con ellas para que te confeccionen ropa o realicen los arreglos de ella.

Recuerda que el objetivo de toda capacitación es lograr la integración e inclusión de la persona con discapacidad, entendiendo esto como un derecho, por eso es importante que cuando estés capacitando a la persona con discapacidad, ya estés pensando en: ¿cómo va a participar en las actividades educativas, laborales o recreativas?; ¿es la comunidad accesible a la persona?; ¿los espacios permiten el paso y traslado de personas en sillas de ruedas, coche, bastones?; ¿existen señales auditivas o visuales que orienten a las personas?; ¿tiene la persona las ayudas técnicas indicadas para la equiparación de oportunidades?