¡Hola mis Amigos de Steemit.!
En horabuena les ofrezco en esta oportunidad una refrescante y deliciosa receta natural Batido de COCO (Cocada) Postre Tropical. Esta maravillosa y rápida preparación con el fruto del coco utilizaremos hasta su agua, combinado con leche y vainilla resalta desde su sabor y aroma con las propiedades excelentes para la salud esto es darse un gusto con beneficios rico en sabor y lleno de propiedades en vitaminas y minerales aportadas por el coco, es llamado el Árbol de la Vida ; en mi país Venezuela es cultivado y muy común en playas tropicales de América Latina; es ideal para ingerirlo a la hora que lo deseen; en horas calurosas después del mediodía es ideas les comparto este exquisito y nutritivo, les invito a preparar esta práctica y fácil postre y además es exquisita se que les gustara es especial para compartir con familia y amigos, para ser degustada por personas de cualquier edad en especial a los niños por ese refrescante dulce aromático , antes de iniciar los pasos para su elaboración les definiré lo siguiente:
El Coco: es el fruto más calórico que existe: 100 gramos de coco maduro tiene 360 calorías, de las cuales 40 gramos son de grasa, 4 gramos de proteínas y 15 gramos de hidratos de carbono, de los cuales 10 gramos son de fibra dietética y 5 gramos son azúcares. También es necesario destacar la gran cantidad de minerales que contiene, principalmente potasio, magnesio, calcio y fósforo.
El coco es un alimento realmente interesante para niños, deportistas y personas activas que tengan una vida sana y sigan una dieta basada principalmente en carne, pescado, huevos, verduras, frutos secos y fruta
Fuente de Informacion
Ingredientes utilizados: Para realizar Batido de COCO (Cocada) Postre Tropical.
- 1 Coco grande
- 5 Cucharadas de azúcar
- 6 Cucharadas de leche en polvo
- 8 Onzas de agua de coco.
- 1 Cucharadita de vainilla.
- Canela en polvo al gusto
Procedimiento:
1. – Procedemos a extraer del coco su agua y a quitarle la piel gruesa que lo recubren lo cortamos en trozos pequeños y delgados el fruto del coco y los enjuagamos bien.
2. - Colócalos en un recipiente el agua de coco , los trozos de coco y añadimos la leche en polvo el azúcar y los trozos pequeños de hielo y lo llevamos a la licuadora lo licuamos muy bien hasta que el batido se vea cremoso.
3.- Listo la Preparación del Batido lo servimos en vasos y/o copas para postre le añadimos hielo en cubito y espolvoreemos a nuestro gusto la canela en polvo; e invitamos a tomar este cremoso, refrescante y exquisito Batido de Coco.
Tome las imágenes con mi Teléfono Móvil Blu Neo X.
Espero Que Les Sea Util , la Receta.
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Esta fruta considerada para mi regalo de los dioses yo la utilizo mucjo para bebidas y las comidas.