낮잠
점심을 스킵하고 2시간정도 잤네요.
밤에 평균 4-5시간을 자다보니 수면이 부족해서 낮에 졸곤합니다.
밤에 수면시간을 늘리고 일찍잠들고 일찍일어나고 전자기기를 꺼놓고 자야 되는데...
이론 원론적인 얘기를 지키는 것이 너무 어렵네요. 현실상
백수가 가장 바쁘다더니 백수는 아니지만 너무 바쁩니다
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