Mejora tu vida con actividad deportiva
El deporte mas allá de mejorar tu salud y condición física; sirve como terapia para relajarse del día a día, un poco de relajación para quitar el estrés de nuestros deberes diarios.
También mejora tu desempeño, manera de hacer las cosas y hasta tu estado de animo. sin importar el deporte que sea siempre hay uno donde nos sentiremos mas cómodos que en otros; por eso no debemos desanimarnos si no somos lo suficientemente buenos o no tenemos el suficiente talento, el objetivo es divertirnos y al mismo tiempo que nos guste para seguir entrenando constantemente.
Finalmente con 3 o 4 veces que entrenemos a la semana y como mínimo 1 hora al día es mas que suficiente para mejorar nuestra salud física y mental.
Bienvenido a esta comunidad de steemit,
y a esta plataforma .Te felicito por este contenido de deporte es maravilloso acompañado de una buena alimentación,es la felicidad para nuestro cuerpo y mente,te felicito por tu constancia y disciplina tu dedicación para el deporte.Éxitos
Muchísimas gracias😘, sii el deporte es muy bueno e importante acompañado de la dedicación y disciplina para mejorar tu vida.