有心算无心 #27

真正的朋友，纵然不常联系，但依然住在心上，
哪怕距离遥远，隔断彼此，
但隔不断的，永远是那真挚不变的情谊。
气温一天天下降，寒意一点点变浓，
亲爱的朋友，记得照顾好自己，
天气多变，记得添衣，冬季已到，保重身体
。累了，多休息；烦了，多走走。无论何时何地，
都记得好好爱自己！
现在，你不努力让自己过上想要的生活，
那以后，你就会用大把的时间，去应付自己不想要的生活。
【养生】
专家指出，"现在的中老年人甚至青年人中，血脂高、血糖高、尿酸高的人越来越多，这些富贵病与平时的饮食滋腻密不可分，这类人如果动辄进补人参、鹿茸、灵芝，只会令身体雪上加霜。"补药也是药，最好遵医嘱。药补像给花浇水施肥，有些品种花儿根本不需要施肥，施多了反而烧苗，过犹不及。