#RetoTop10... ¡¡¡Algo que compartir!!!/EJERCICIOS PARA REFORZAR NUESTRA AUTOESTIMA

in #steempress5 years ago (edited)

Hola comunidad de Steemit, esta semana nuevamente en el Reto Top10 ¡¡¡Algo que compartir!!! gracias a @RadioSteemit y @avellana por brindarnos este espacio y dejemos volar nuestra creatividad e historias

Fuente de la imagen

En un post anterior les hable de autoestima en esta oportunidad quiero compartir con ustedes algunos ejercicios para reforzar nuestra autoestima espero los disfruten

EJERCICIOS PARA REFORZAR NUESTRA AUTOESTIMA

Nuestro primer ejercicio es para realizarlo en grupo y consiste en:

LA BÚSQUEDA DEL TESORO

Hola tienen la oportunidad de conocer bien a las personas a través de este juego

*Busque a alguien dale la mano y pregúntale su nombre

*Comienza a conocer el grupo acercandote a una persona que no conozcas dale un abrazo y pregúntale su nombre

*Consigue un participante con tu mismo signo zodiacal

*Busca a esa persona que más deseas conocer y hablale o escríbele

*Dentro del grupo busca a la persona con quien menos compartes y brindale un abrazo

*Elige a alguien que tenga los ojos más bonitos para incorporar al grupo

*Silba y grita los quiero mucho si lograstes hacer toda la actividad

Este ejercicio es muy bonito porque entre tantas personas puedes encontrar no un tesoro sino varios porque conoces a varias personas donde puedes compartir tu amistad, esta técnica la puedes aplicar en un grupo grande y porque no aqui en la plataforma también, espero te guste


En este cuadro podemos escribir el cómo nos vemos a medida que vamos escribiendo podemos analizar lo negativo que tenemos o que debemos cambiar y convertirlo en positivo es una buena estrategia para corregir los defectos que tengamos y que queremos mejorar en nuestra imagen

Espero disfrutes con estos ejercicios, ya que esto nos permite ver:

¿Quién soy yo?

*La persona única que soy yo

*La persona importante que soy yo

*La persona exclusiva que soy yo

*La persona capaz que soy yo

Esto nos permite tomar las riendas de nuestras vida y corregir lo que tengamos que corregir

Espero disfruten de estos ejercicios y nos volveremos a ver en un próximo post con otros temas interesantes que podamos compartir, lo hermoso de estos talleres que brindó a los diversos grupos es que he visto los logros y cómo algunas personas de verdad han cambiado su vida

Fuente de la imagen1




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