Финики без косточек Made in Nature и кокосовая мука Edward & Sons

***Скидка 10% на Made in Nature!!!! Это мои любимые органические правильно высушенные без добавок сухофрукты и многое другое!




У нас в стране полно растет фиников, но я же заказала финики на Iherb.
Мы их едим довольно много, в основном, сын ест, так как это быстрый и очень полезный углевод, у него финик идет как перекус после тренировок.
В первую очередь, заказала я финики из любопытства, что это за финики Made in Nature из Америки?
А также эти финики ничем не обработаны, не вымочены в сиропе, а только высушены на солнце, и еще и из них уже удалены косточки, чтоб было удобно))) А наши финики точно этими качествами не обладают.

Еще расскажу о кокосовой муке Edward & Sons, поделюсь рецептом сырников из духовки и, конечно, покажу их.


✔Финики без косточек:
Made in Nature, Финики органического происхождения, без косточек, высушенные на солнце, без обработки сернистым газом, 6 унций (170 г)




Финики - это очень полезный плод, растет на финиковой пальме.




Финики богаты минеральными веществами, клетчаткой и сахарами.
Среди жителей Африки они заслужили славу хлеба пустыни. Есть народы, которые питаются практически лишь плодами с пальмы, и при этом чувствуют себя прекрасно. Всё дело в уникальном химическом составе сладких фруктов.
Это достаточно калорийный продукт, благодаря быстрым углеводам они хорошо насыщают, придают энергию и силы. Содержащиеся в финиках минералы и вещества также играют большую роль в восстановлении функций организма при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а здоровому человеку помогает поддерживать полноценный комплекс всех полезных веществ.

Наши финики они органические кошерные сушеные на солнце без всяких примесей.
Не вымоченные в сахаре, не обработанные вредной серой. И при этом сочные и вкусные!
Без косточек. Только чистый продукт.
Они не такие крупные, как у нас продаются на рынке. Но гораздо сочнее их! Как говорится, финик маленький, да удаленький)))
Сын даже сказал, что эти финики гораздо вкуснее наших рыночных.

Сколько фиников можно употреблять в день?
Людям с повышенным сахаром вообще не стоит их есть. Очень жаль.
Тем, кто на диете - 2 финика это идеальный перекус с кофе. Или даже вкусный завтрак.
Спортсменам или людям занятым тяжелой физической работой - до 10 штук в день.
Я не могу сказать, что буду их все время покупать, все-таки удовольствие недешевое, но постараюсь по возможности класть по пачке в посылку.





✔Кокосовая мука:
Edward & Sons, Органическая кокосовая мука, 454 г




Полюбила я использовать кокосовую муку в готовке. Мука превосходная! Мельчайшего помола, ароматная! Для здорового низкоуглеводного питания самое то. Плюс богата клетчаткой, витаминами и минералами.
Особенно с ней вкусно и гармонично получаются сырники и творожная запеканка.

Напишу мой рецепт здоровых сырников из духовки. Всех домашних к ним приучила, только такие любят!

- 0,5 кг русского творога
- 1 яйцо
- 1 ст ложка муки
- 1 ст ложка кокосовой муки (здесь раньше была манка)
- чуть соли и 1 ст ложка сахара

Все перемешать. На тарелку рядом тоже положить по ложке белой муки и кококовой муки (или манки).
Каждый раз руки обваливать в муке и выкладывать на противень (покрытый спец бумагой и чуть смазанный маслом) такие колобки.
Колобки потом приплюснуть слегка руками в муке.
Печь на температуре 200 град 15 минут, потом перевернуть 5 минут на другую сторону.



Source: https://herbomania.livejournal.com/