#RetoTop10 Algo que compartir | El Método Bullet Journal
El método Bullet Journal se trata más que todo de un sistema de registro. En las palabras de su creador Ryder Carrol: “Para los que hacen listas, los que toman notas, los amantes de post-it, los que realizan seguimiento y los fanáticos de hacer doodles, es un sistema análogo en la era digital que te ayudará a revisar el pasado, organizar el presente y planificar el futuro”.
En pocas palabras este método consiste en tomar un cuaderno cualquiera para llevar un seguimiento de aquello que desees, por ejemplo un proyecto cualquiera.
Para aquel proyecto que tienes en mente y que no has podido concretar y llevar a cabo este método es muy efectivo, debido a que puedes anotar tu meta y luego desglosarla en objetivos más pequeños e ir llevando un registro de tus avances.
Puedes llevar un orden de diferentes aspectos de tu vida a nivel personal, de salud, profesional, o como he dicho cualquier proyecto que desees llevar a cabo.
En mi caso este método me ha servido mucho para tener más orden en las cosas que realizo, y llevarlas a cabo efectivamente, por eso lo recomiendo.
Es necesario aclarar que no se trata de una agenda como muchos han creído sino de un método de anotación, revisión y seguimiento.
Lo único que se necesita es un cuaderno, un lápiz y el hábito de hacer apuntes.
Lo primero que se debe hacer es enumerar las páginas, pues haremos uso de un índice en las primeras páginas, en el cual anotaremos aquellos temas importantes que van surgiendo al anotar en el cuaderno, así será fácil ubicar los contenidos a medida que los necesitemos.
En las páginas siguientes se colocan los próximos seis meses, con el fin de apuntar allí los eventos y tareas que desees realizar y que necesites recordar a futuro.
En la página izquierda colocamos el mes que comienza con los eventos y actividades con fechas pautadas, y en la página de la derecha colocaremos aquellas actividades o eventos que no tienen una fecha específica pero que queremos o necesitamos realizar durante el mes.
Una vez completados los pasos anteriores comenzamos a realizar apuntes diarios, estos incluyen tareas a realizar, reuniones y eventos, así como notas y recordatorios.
Este es el alma del Bullet Journal, el registro diario. Lo recomendable es que se realice constantemente o al menos una vez al día.
Otro aspecto a destacar son los Bullets o significantes. El creador del sistema sugiere utilizar tres, los cuales son un punto “.” para las tareas, un círculo “o” para los eventos, y “-” una rayita para las notas.
Utilizamos una “X” para tachar las tareas completadas, el signo “>” cuando posponemos o en el lenguaje del método “migramos” una tarea, y el signo “<” cuando recalendarizamos una tarea.
Estos son los símbolos básicos.
La finalidad de esto es ubicar la información en un golpe de vista.
Estos significantes adquieren mayor importancia a medida que el cuaderno va siendo llenado, pues dentro de muchas líneas escritas podemos detectar rápidamente lo que estamos buscando, ya sea una tarea, un evento o una nota.
Cuando tenemos apuntes sueltos pero coinciden en una misma temática lo recomendable es hacer una colección. Un ejemplo de colección son listas de compras, libros que nos han recomendado, diligencias pendientes, fases de un proyecto a desarrollar, etc.
Es importante resaltar que estas colecciones van surgiendo a medida que el registro diario va progresando, pues las colecciones nacen de allí. Si no las necesitamos pues no las hacemos, esto surge por una necesidad precisamente de ir llevando un orden.
Esta es la parte más importante del Bullet Journal. Una vez que el mes ha concluido realizamos el paso 3, es decir, hacemos un nuevo registro mensual, y para esto hacemos una revisión del mes anterior y verificamos las tareas que han quedado incompletas, en ese momento tomamos la decisión de:
Migrarla (>), si pensamos que se debe completar, la volvemos a escribir en tareas a realizar en el mes,
Tacharla, si esa tarea ha perdido vigencia o importancia,
Recalendarizarla (<), que significa que le colocamos una nueva fecha para realizarla más adelante, en el “registro futuro”.
Esta es la parte más importante del Bullet Journal porque es lo que nos permite descubrir nuestro nivel de productividad con las tareas que nos hemos asignado. Es un proceso de evaluación que se realiza al finalizar el mes.
Podemos descubrir que somos productivos, o así mismo podemos darnos cuenta de nuestro nivel de procrastinación, lo que nos lleva a replantearnos nuestros sistemas de trabajo, si estamos siendo sinceros a la hora de asignarnos tareas realistas, realizables. O por el contrario, si consideramos que las tareas son realistas y realizables, necesitamos subir nuestro nivel de compromiso y responsabilidad con las tareas que pretendemos realizar. Aquí también juega un papel importante nuestro nivel de motivación, si estamos haciendo aquello que nos motiva que consideramos necesario, así que es un proceso de evaluación personal de nuestras metas y objetivos.
Aquí les dejo un vídeo del método explicado por el propio Ryder Carrol:
La verdad es que este método nos permite hacer grandes descubrimientos en pro de nuestro mejoramiento.
Por otro lado, ser constantes en la toma de apuntes y en la revisión periódica de nuestros objetivos y sus logros, nos ayuda a encontrar el modo de sistematizar esos objetivos para poder llevarlos a cabo.
Este método me permitió poder realizar proyectos que solo se quedaban en mi mente, me permitió llevarlos a la realidad.
Mi recomendación para comenzar es tratar de llevar a cabo el método de manera simple, tal como lo explica su inventor, Ryder Carrol, es la forma como lo he explicado aquí, en el sitio oficial hay más información, al final del post deje el link. En Internet vamos a encontrar demasiada información que se centra mucho en las formas y muy poco en el contenido, convirtiendo el cuaderno en una agenda lo cual no se parece en nada al sistema original, sino que nos distrae en las múltiples formas de decorar el cuaderno y fabricar una agenda, que a la final queda echada a un lado, olvidada, como cualquier agenda, perdiendo la esencia del método y sus bondades, el cual consiste básicamente en un registro fluido de nuestras tareas, ideas, y la revisión periódica de nuestros apuntes con el fin de reparar en los logros, evaluar, corregir y proseguir.
Espero les haya gustado este método y si tienen dudas o preguntas con gusto pueden hacerlas en los comentarios.
Para escribir este post me base en la información proporcionada por el sitio oficial de Bullet Journal:https://bulletjournal.com/
Posted from my blog with SteemPress : https://inspiracion.timeets.com/2019/02/28/retotop10-algo-que-compartir-el-metodo-del-bullet-journal/
¡Felicidades, has recibido un voto del EmeeseeseTrail!
Si tu post ha sido publicado en steempress te llegará una ayuda extra gracias a la unión de trails: @steempress-io + @emeeseese ¡A seguir sumando! ;)
Muchas gracias por el constante apoyo queridos amigos :D
Excelente @ inspiracion, gracias por traer este método que sirve para organizar tantos aspectos de nuestra vida. Hay muchas ideas que aportas que no he implementado y que creo me resultaran. Nuevamente gracias.
Me alegra que te guste querida amiga, si lo haces me gustaría que compartieras tu experiencia, a mí me encantan estos sistemas son geniales y ayudan mucho. Un gran abrazo ;-)
Excelente me encanta este sistema o metodo, permite tener una agenda, un orden de ideas, me encanta @inspiracion un buen aporte para las desmemoriadas como yo.
Jajaja me alegra que te haya gustado querida amiga.
Un abrazo ;-)
Impresionante métodos amiga :-)
¡Los detalles son geniales!
espero verte en mi blog
Gracias por tus palabras @blackktor :-)
Hola @inspiracion
Ha sido grato venir a este post por diversas razones, una de ellas, ver el voto del emeeseese, equipo del cual formé parte y al que agradezco mucho.
No conocía este método, pero me gusta el hecho de que sea algo analógico dentro de una era tan digitalizada. Particularmente tengo dos cuadernos en mi escritorio, y ahí anoto todo, claves, correos, fecchas, ideas, todo, y creo que mucho tiene que ver con el hecho de haber nacido en la época donde todo era netamente analógico, pero de igual manera me he adaptado a lo digital, así que es grato. Creo que he tenido una idea para un post, gracias por esto.
Particularmente anoto casi todo, pero no de esta manera sistematizada en la que Ryder Carrol lo explica, lo cual me parece muy bien, organizada, y permite hacer proyecciones y además evaluar evolución. Genial, gracias.
Hola amigo, le tengo mucha estima al equipo emeeseese, realmente eran un gran equipo.
Bueno, en mi opinion hay cosas que la era digital no puede superar, no es igual tener a mano un cuaderno con direcciones o notas y poder echarle un vistazo rápidamente y casi tener un panorama general de muchas cosas, que navegar por documentos en una computadora o moverse dentro de una aplicación, una App, hay algo que se pierde. También tengo muchas cosas digitalizadas y obviamente uno se adapta. Pero cada cosa tiene sus fortalezas.
Este método de Ryder Carrol sirve precisamente para ser más eficientes y asertivos, porque poco a poco uno se da cuenta de lo que le sirve y lo que no, y esto sirve para avanzar.
Muchas gracias por leer esta publicación.
Saludos y bendiciones para ti 😊🌸