Basketball #2 : Learn to catch and hold the ball - Belajar menangkap dan memegang bola [Eng-Ind]

Hai Stemians.......

Basketball is a group ball sport consisting of two teams consisting of five people each competing to score points by inserting the ball into the opponent's basket. Basketball is perfect for watching as it is commonly played in closed sports spaces and requires only a relatively small field. In addition, basketball games are also more competitive because the way to play tends to be faster when compared with other ball sports. There are 2 discussions that I write in this post are: 1) Catch the ball, and 2) Hold the ball, following discussion.

source

1. Catch Ball
   Catch the ball consists of two ways: catch the ball above the head and catch the ball in front of the chest. Watch the ball to always be in control. Spread the fingers and the wrist should relax to pick up the ball using the palm of the hand. As the ball enters between the palms, the fingers immediately attach to the ball and are pulled back or following the direction of the ball.

source

1. Hold the Ball
   The attitude of the hands forming a large bowl is a way of holding the right basketball. The ball is between the palms. The palms are attached to the side of the ball slightly backward, the outstretched fingers attached to the ball. The thumb is located close to the body at the back of the ball facing towards the middle of the front. Both feet form the horses with one foot in front. Agency bent slightly forward and knees relaxed.

Thus the discussion on this occasion, thank you for seeing my blog and for the next post I will describe about drible in basketball.

Ind
Hai Stemians .......

Bola basket adalah olahraga kelompok yang terdiri dari dua tim berjumlah lima orang masing-masing berlomba mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasanya dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya membutuhkan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, permainan bola basket juga lebih kompetitif karena cara bermain cenderung lebih cepat bila dibandingkan dengan olahraga bola lainnya. Ada 2 pembahasan yang saya tulis di posting ini yaitu: 1) Menangkap bola, dan 2) Memegang bola, berikut pembahasannya.

1. Menangkap Bola
   Menangkap bola terdiri dari dua cara: tangkap bola di atas kepala dan tangkap bola di depan dada. Perhatikan bola agar selalu terkendali. Sebarkan jari dan pergelangan tangan sebaiknya rileks untuk mengangkat bola menggunakan telapak tangan. Saat bola masuk di antara telapak tangan, jari-jari langsung menempel pada bola dan ditarik kembali atau mengikuti arah bola.

2. Memegang Bola
   Sikap tangan membentuk mangkuk besar adalah cara memegang bola basket yang tepat. Bola ada di antara telapak tangan. Telapak tangan menempel di sisi bola sedikit ke belakang, jari-jari terentang menempel pada bola. Jempol terletak dekat bodi di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah bagian depan. Kedua kaki membentuk kuda dengan satu kaki di depan. Badan membungkuk sedikit ke depan dan lutut relaks.

Demikianlah pembahasan pada kesempatan ini, terima kasih telah melihat blog saya dan untuk posting selanjutnya saya akan menjelaskan tentang drible pada permainan Bolabasket.

Thanks you so much....
@jondahl