fakt? mega! keby sa ti o tom chcelo napisat tak ptm #bjj a #steemitbjj....btw co mozem poradit, pokial ides na nogi hodinu (bez kimona), zober si radsej dlhe gate (existuju grappling spats, ak nemas tak hocjake bezecke leginy)...asi zalezi od typu zinienky, ale ja som si na prvom treningu v kratasoch masivne spalil kolena. Som potom musel 2 tyzdne cakat kym sa to zahojilo, bo kazdy dotyk tej spalenej koze hrozne bolel. Pod riflami to bol teror, kazdy jeden krok.
fakt? mega! keby sa ti o tom chcelo napisat tak ptm #bjj a #steemitbjj....btw co mozem poradit, pokial ides na nogi hodinu (bez kimona), zober si radsej dlhe gate (existuju grappling spats, ak nemas tak hocjake bezecke leginy)...asi zalezi od typu zinienky, ale ja som si na prvom treningu v kratasoch masivne spalil kolena. Som potom musel 2 tyzdne cakat kym sa to zahojilo, bo kazdy dotyk tej spalenej koze hrozne bolel. Pod riflami to bol teror, kazdy jeden krok.
děkuji za info!!:)