Hallo Dieterdp,

zu Frage 2. : wenn Du STEEM oder SBD auf Bittrex oder Poloniex hast und willst die hier her transferieren, dann klicke auf Withdrawal und gebe als Adresse deinen Benutzernamen ein, also dieterdp. Das Feld Memo kann frei bleiben.
Dann noch das ganze absenden und schwups, nach wenigen Minuten sind Deine STEEM hier.