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RE: SEC-s20w4: Entrenamiento Fitness 👉 Fortalecimiento de los músculos de la región de los glúteos y las caderas
Saludos amiga
una participación bien detallada y honesta de como te sentiste realizando cada ejercicio incluyendo los videos, muy cierto debemos de salir de nuestro confort para avanzar,
Exitos!!!
¡Holaaa amiga!🤗
El confort suele ser un enemigo muy peligroso de tener cerca por ello, al detectarlo debemos salir de allí porque de lo contrario, nos acostumbraremos a vivir siempre lo mismo.
La actividad deportiva nos ayuda a mejorar física y emocionalmente por ello, a medida de que se nos sea posible, debemos realizar un deporte.
Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚