You are viewing a single comment's thread from:
RE: THE DIARY GAME : 2 April 2021: Three workouts a day, tired, good weather
А зачем стакан воды с сахаром?
Никогда за такое не слышал...
Хотя сам либо лимонную воду, либо с мёдом...
Либо и то и то)
А зачем стакан воды с сахаром?
Никогда за такое не слышал...
Хотя сам либо лимонную воду, либо с мёдом...
Либо и то и то)
Вода с сахаром это глюкоза , которая с утра просто необходима , можно позавтракать или выпить чаю с сахаром или медом , но мне проще так.
Сразу с утра не завтракаю , чтобы сильно не нагружать ЖКТ .
После завтрака сразу перед тренировкой тяжело дышиться, поэтому перебиваюсь сахаром с водой. Если ничего с утра в себя не закинул, то голова закружится, у нас были неоднократные случаи.