Health
ဒီေန႔ေတာ့ ဆုတို႔ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အလြယ္တကူျမင္ေတြရပီး ေဆးဘက္ဝင္တဲ့ ကံ့ေကာ္ပင္ေလးအေၾကာင္းေလ့လာထားမိသေလာက္ျပန္လည္မ်ွေဝခ်င္လို႔ပါ professional ဆန္ဆန္ေလ့လာထားတာမဟုတ္လို႔အမွားပါရင္ခြင့္လႊတ္ေစခ်င္ပါတယ္
ကံေကာ္ပင္ကို သိပၸံလို Mesua ferrea လို႔ေခၚပီးသူ႔ကိုအာ႐ွတိုက္မွာေတြ႔ရမ်ားပါတယ္ အိနိၵယ ၊သီရိလင္ကာ နီေပါေတာင္ပိုင္း၊ ျမန္မာ၊ ထိုင္း၊မေလး႐ွား၊ဆူမားၾတားကြၽန္းဆြယ္ေတြ မွာေတြ႔ရမ်ားပါတယ္။ကံေကာ္ပင္မွာ fatty acidလည္းႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ 
ကံေကာ္ပင္က အဓိကအားျဖင့္ bleeding disorder ေတြကိုကုသေပးပါတယ္။ူ့ ကံ့ေကာ္ရြက္မွာပါဝင္တဲ့ haemostatic နဲ႔ anti-inflammatory ဓာတ္ေတြေၾကာင့္လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ေသြးယိုစီးမႈျဖစ္ျခင္း ၊အမ်ိဴးသမီးမ်ားဓမၼတာလာစဥ္ ေသြးအလြန္အကြၽံဆင္းျခင္း ၊blood capillaries ေလးေတြမွာ ေသြးယိုစီးမႈျဖစ္ျခင္း၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွာေသြးပါျခင္း စသည့္ ေရာဂါေတြကိုကုသရာမွာအစြမ္းထက္လွပါတယ္။ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ႐ွိသူေတြတြက္ လတ္ဆတ္လွတဲ့ကံ့ေကာ္ရြက္ေလးဟာ အလြန္အသံုးဝင္လွပါတယ္။အရြက္ကိုေျခပီး ဒဏ္ရာေပၚအံုျခင္း အရြက္ကိုျပဳတ္ေသာက္ျခင္းျဖင့္သက္သာႏိုင္ပါတယ္။ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ႐ွိသူေတြဆိုအိမ္မွာကံ့ေကာ္ပင္စိုက္ထားသင့္္ေနာ္ 😁။ 
source from google
ဒါ့အျပင္ သာမန္ေခ်ာင္းဆိုးႏွာေစးျခင္း၊ေလပြျခင္း၊ဝမ္းေဖာဝမ္းေရာင္ျဖစ္ျခင္းမ်ားကိုလည္းကုသေပးပါတယ္။ဦးေႏွာက္ပင္ပန္းျခင္း စိတ္ဂေယာင္ေျခာက္ျခားျဖစ္ျခင္းေတြမွာ ကံေကာ္ရြက္ကိုျပဳတ္တိုက္ရင္ သက္သာေကာင္းမြန္ႏိုင္ပါတယ္။ 
ကံ့ေကာ္ပင္ကို အရြက္၊အပြင့္၊ အဖူး၊အေခါက္နဲ႔ stamenလို႔ေခၚတဲ့အပြင့္မွာပါတဲ့ ဖိုအဂါၤ ေလးေတြကို ေဆးအျဖစ္ထုတ္လုပ္ၾကပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာဆို ဆုတို႔လူႀကီးမိဘေတြကေတာ့ ကံ့ေကာ္ရြက္ကို ျပဳတ္ေသာက္ျခင္း၊အေခါက္ကိုေသြးလိမ္းျခင္း ေသာက္ျခင္း၊ အရြက္ကိုေခ် ၿပီး ေသြးထြက္တဲ့ဒဏ္ရာေပၚ လိမ္းျခင္းစသည့္႐ိုးရာနည္းလမ္းေလးေတြကို
သံုးေလ့႐ွိၾကပါတယ္။
ကဲဒီေလာက္ဆို အျမင္လည္းလွ ရနံလည္းေမႊးတဲ့ ကံေကာ္ပင္ေလးရဲ႕ အသံုးဝင္ပံုနဲ႔ ေဆးဘက္ဝင္မႈေတြျကမ္းျဖင္းသိေလာက္ၿပီေပါ့ေနာ္ 😁။ေရးသားခဲ့တဲ့ထဲအမွားပါရင္ နားလည္ေပးၿပီး ေထာက္ျပေစခ်င္ပါတယ္။အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလ်က္
SuMyintMyatHtun 
Hello @sumyintmyathtun, upv0t3
This is a free service for new steemit users, to support them and motivate them to continue generating valuable content for the community.
<3 This is a heart, or an ice cream, you choose.
:)
R4ND0M:
3133 7677 5082 5492
4985 5666 2446 2258
2146 9020 7529 3133
6529 3633 7653 7044
Congratulations @sumyintmyathtun! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP