Noche de ejercicio, buscando resultados. || Night of exercise, looking for results.

in #steemlast month


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Hace unas semanas que estamos ejercitando con regularidad, en un principio he iniciado con natación, ahora he comenzado con el Gym.

We have been exercising regularly for a few weeks, initially I started with swimming, now I have started with the Gym.


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En la Última semana (Hasta ahora voy por la segunda) un compañero que se dedica a entrenar de manera profesional se propuso a entrenarnos y estamos en ello asumiendo el compromiso y el esfuerzo para obtener los resultados esperados.

In the last week (so far I'm in the second week) a colleague who is dedicated to training professionally proposed to train us and we are in it, assuming the commitment and effort to obtain the expected results.


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Hoy, después de apenas mas de dos semanas, tener estos momentos de ejercicios me son necesarios, todo esto permite que tenga un mayor bienestar, no solo físico, también mental y emocional ya que todo influye cuando mejoramos nuestra salud física. ¿Tu que haces?

Today, after just over two weeks, having these moments of exercise is necessary for me, all of this allows me to have greater well-being, not only physical, but also mental and emotional since everything influences when we improve our physical health. What are you up to?



Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.

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