以微笑开始你的一天

激素。.. 他们当然有时不会得到太多尊重。 做什么
他们与幸福有关？
实际上，激素在这种感觉中起着重要作用，我们学习是明智的
关于他们在这方面发挥了什么因素，以及我们可以做些什么来利用
他们。
激素如何工作
激素是控制身体大部分的特殊化学信使。
过程。 内分泌腺创造了这些特殊的信使和我们的
身体依靠它们来正常运作。
我们如何对待我们的身体和我们周围的物质
使这些激素是如何能够帮助我们的差异。 通过学习
他们做什么以及我们如何帮助他们完成他们的工作，我们将是
更接近我们幸福的目标。
什么激素与幸福有关？
有几种激素可以提高一个人的幸福感。 主要的
包括5-羟色胺，催产素和多巴胺。
血清素已成为相当众所周知的，在最近的时间。 它是一个
神经递质，它将信息从大脑的一个部分传递到
另一个。 5-羟色胺在预防抑郁症和其他精神方面至关重要
当你缺乏这种激素时，就会出现疾病和问题
或者当它不能完成它的工作时。
催产素被称为"爱情激素"，有各种各样的工作，这
包括帮助人们提高他们的社交技能和最大限度地减少恐惧。
多巴胺是另一种神经递质，当正
意想不到的情况发生-这就是为什么它以其角色而闻名
帮助大脑学习奖励。

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