KHASIAT BUAH BELIMBING

SELAMAT MALAM SAHABAT STEEMIANS SEMUANYA...

Malam ini saya akan menjelaskan kasian buah belimbing kepada sahabat sahabat steemians semua nya...
Mungkin postingan saya ini bermanfaat kepada sahabat-sahabat semuanya..

Manfaat buah belimbing bagi kesehatan terhadap tubuh kita. Belimbing adalah jenis buah yang memiliki bentuk seperti bintang dan sehingga dalam bahasa Inggris belimbing disebut juga Starfuit atau buah bintang. Di Indonesia sendiri buah belimbing banyak terdapat di pulau jawa terutama jawa barat dan jawa tengah. Buah dengn nama latin (Averrhoa Carambola) ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang tentunya sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita sendiri. Kandungan tersebut diantaranya adalah sebagai makanan sumber protein, karbohidrat, serat, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, potasium, kalsium dan zat besi.

Bukan hanya di Indonesia saja kita bisa jumpai buah belimbing, dinegara tetangga seperti India, Sri Langka dan Myanmar jugak ada buah belimbing, buah belimbing dapat kita jumpai sebagai menu minuman di beberapa restaurant ternama dimasing-masing negara. Ada dua jenis belimbing yaitu ada yang berwarna kuning dan ada pula yang berwarna kehijauan. Belimbing yang sudah matang akan terasa manis namun sedikit asam dan memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak.

Buah belimbing memiliki bentuk yang khas dan unik, mudah membedakannya dari buah lainnya, bentuknya oval dengan dinding buah bagian luarnya bersiku meruncing membentuk segitiga, memiliki lapisan kulit yang licin, apabila dipotong penampang buah akan berbentuk seperti bintang, oleh karenanya dalam Bahasa Inggris buah ini disebut star fruit.

Tapi sahabat semua nya bagi anda penderita penyakit ginjal, anda tidak diperkenankan untuk mengkonsumsi buah ini karena belimbing mengandung asam oxalat dan memiliki kadar asam yang sangat tinggi. Selain itu bagi penderita kolesterol tinggi dan diabetes pun harus menghindari makan buah belimbing karena kadar gula yang terdapat didalamnya cukup tinggi.

Inilah cerita yang saya posting kepada teman-teman semua nya, apabila ada salah kata dan dalam penulisan ada yang salah, saya mintak maaf...
Sekian yang dapat saya sampaikan...

By @nabila.putri