Modern man who lacks exercise——缺乏运动的现代人

最近的天气忽冷忽热，在这样的天气里身体素质差点的人都容易感冒——我就是其中之一。
一个长期对着电脑并缺乏运动的人，身体素质怎么会不差呢？是时候要参加点运动项目了。
肯定有人问，你之前不是每日走路计步的么？其实，走路确定是一项不错的建议。不过各人情况特殊，光靠每天上下班走那点路，好像没法达到要求啊。正如我昨天的步数统计，只有羞耻的10780步，朋友里排名40位。我都不好意思发出来了，而且也没法达到锻炼身体的目的。

所以，我决定换个计步器！！换计步手环，每天早点起来跑步。从每天跑50米到每天5公里。嗯，这个想法不错！加油干吧！！
另外，做家务也是可以锻炼身体的，比如某年我发现了宿舍的阳台里躲了一只老鼠，为了搞死它！我把它和我锁在阳台里，一只追着打。虽然它逃不掉，但它跑得快，我追了半个小时才打死它，累死。
现在家里老鼠是没有，但蟑螂却不少，就是不知道打蟑螂算不算是做家务呢？