Olah raga 7 menit perharinya bisa meningkatkan Mood(sports 7 minutes per day can increase mood)
Selamat pagi semua sahabat steemians,
Tau enggak sih'kurang olahraga dapat membuat kita mudah stres dan mood jadi turun.heem,
(good morning all friends steemians, know baseball sih'kurang sports can make our easy stress and mood so turun.heem,)
Mungkin Kalau tidak sempat pergi ke gym,kamu juga bisa kok olahraga kaki,lari, berenang, atau bahkan lompat tali.jenis olahraga ini ternyata bisa melepaskan serotonin sehingga kamu bisa senang dan positif.
(maybe if not had time to go to the gym, you can Kok sports foot, run, swimming, or even jump tali.jenis sports this was able to let go of serotonin so you can be happy and positive.)
olah raga setiap hari yang berguna adalah menyapu dan membersihkan rumah....
^^ mari saling bersilaturrahmi untuk menambah rezeki ^^
Ini olahraga kesehatan tubuh,dengan olahraga minimal 7 menit perharinya badan anda tentu sehat dan tidak keram lagi,serta pikiran menjadi fresh