Deporte en tu vida

Voy a hablar desde mi experiencia personal.
El deporte a influenciado mi vida al punto de cambiarla totalmente, desde pequeño mis padres me indujeron en ese ámbito deportivo y a la edad de los 3 años empecé a jugar futbol y a hacer natación, estos primeros deportes impactaron mi vida ya que en el futbol utilizaba casi todo i cuerpo y esto me ayudo a aprender a correr, a quitarle el miedo a la pelota, etc. Por otra parte la natación me ayudo en mi formación motora, ya que es un deporte completo por ende utilizaba todo mi cuerpo.

Actualmente practico béisbol y voy al gimnasio y esto me ayuda a mejorar mis destrezas tanto físicas como mentales ya que el béisbol no solo es un juego físico si no también mental, y en el gimnasio estoy mejorando mi cuerpo tanto en rendimiento como en fuerza para el deporte ya mencionado anteriormente.
Llevar una vida sana desde pequeño te puede ayudar a lo largo de tu vida ya que creas ese habito de hacer ejercicio, y esto te puede librar de alguna enfermedades. Ejem: obesidad, que es una de la mayores enfermedades que más afecta a los niños actualmente.

Al hacer o practicar algún deporte o sencillamente hacer ejercicio tu mente se libera de todo el estrés que llevas por dentro, ya que estás tan concentrado en el ejercicio que te olvidas de todo lo demás, esto también te ayuda con tu autoestima ya que te hace sentir bien con Tigo mismo al terminar el ejercicio. Por otra parte esto puede tener un impacto social en tu vida ya que estas rodeado de personas y es prácticamente imposible no comunicarte con ellos.

“EJERCITATE, LLEVA UNA VIDA SANA Y NUNCA ES TARDE PARA COMENZAR”