¡Como describir los nervios y que hacer!
En estos días me he sentido nerviosa causando una serie de sentimientos y sensaciones nada agradable. Hace un tiempo atrás leí un artículo que lo mejor para sobrellevar los nervios es identificar que te ocurre cuando estas nerviosa en lo particular, me siento abrumada con la sensación de no saber que hacer y que decir, por breve momentos todo pasa en cámara lenta, acompañado con una sensación fría de sudoración que pasa con la velocidad de la luz por todo el cuerpo, aquel famoso dolor de estómago que no es mas que la forma intermitente de dolor causado por brusco movimientos intestinales. y sin dejar de lado que tus piernas tambalean como si hubieses corrido un maratón, de todo una locura que muchas veces dura solo minutos que pueden a llegar a ser interminables pero lo que hay que hacer es respirar mientras tu ente sigue trabajando sin dejar que lo nervios te nublen y hagan de ti un manojo de barajas en manos de un experto.
Moraleja: Detenerse a respirar ayuda oxigenar el cerebro y a pensar de forma mas clara te invitó a que lo pongas en práctica.
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