¡Saludos! Tu post ha sido votado y ha tenido resteem por el proyecto @votomasivo.

Apreciación: Muy importante tu recomendación, el calentamiento es parte del entrenamiento y muchas personas suelen lo suelen pasar por alto si desconocen su importancia o si no tienen alguien que les asesore de manera correcta, para qué esperar lesionarnos si podemos evitarlo con un entrenamiento correcto y eficaz, gracias por tu post.

Curado por @fulani

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