Vive en la excelencia una y otra vez [Potenciando nuestro cerebro]
¡Hola amigos!
Como seres humanos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido tristes, molestos o abatidos por diferentes circunstancias del diario vivir, sin embargo, también nos hemos sentidos alegres, eufóricos y satisfechos, ¿por qué no revertir los momentos de insatisfacción, por momento de satisfacción?
Alcanzar la excelencia representa un gran momento de satisfacción, por ser la consecuencia de la dedicación, constancia y esmero en el desarrollo de un trabajo determinado, llegar a ella proporciona en el organismo un estado de regocijo y provoca en nuestro cerebro mayor conexión de redes neuronales.
A través de sencillos ejercicios, estos estados logrados pueden ayudar a programar y potenciar el cerebro obteniendo beneficios que traerán bienestar al organismo, pues aceleran el aprendizaje, aumentan la creatividad, conecta el cerebro con experiencias positivas y te ayuda a la solución de problemas.
Pasos
Recuerda un momento de satisfacción plena en el que hayas alcanzado la excelencia; escucha lo que escuchaste, siente lo que sentiste, recuerda lo que viste.
Como ya lo trajiste a tu mente, vívelo y disfrútalo ahora.
Imagina que ese estado de excelencia tiene una forma, color, sonido y textura determinada, por ejemplo, tiene forma de carita feliz, es amarilla, suena como campanitas, y es suave.
Haz como si esa carita feliz o la forma que seleccionaste, la guardaras en tu mano apretándola.
Repite el ejercicio varias veces con momentos de excelencia diferentes y guárdalas en el mismo lugar.
En el futuro, cuando necesites mantenerte en un estado de excelencia, bastará con recordar la carita feliz en tu mano y este hecho automáticamente disipará el estado que deseas y lo notarás en tu cuerpo.
Cuando vuelvas a repetir el ejercicio, puedes elegir otros lugares en tu cuerpo para guardar tus momentos de excelencia.
Al hacer de esto un hábito la conexión del cerebro con el cuerpo te llevará a tener mejor disposición ante las diversas situaciones que te corrresponda atender, tus respuestas ante el entorno serán más firmes y hechas con la plenitud de tus recursos, lo que te llevará a ver la vida desde una óptica diferente y por ende a disfrutarla plenamente, ¿qué esperas? anímate a potenciar tu cerebro.
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