Me has puesto a pensar mucho, porque dices que hay que dormir bien, pero no hablas como tal de horarios de sueño. Lo menciono porque estoy ~~mal~~ acostumbrado a dormirme muy tarde, cerca de las 3 am aproximadamente, y los fines de semana no duermo nada en toda la noche ya que mi trabajo me mantiene despierto hasta las 8 o 9 am. Eso sí, duermo las 8 horas completas, y a veces hasta más. Entonces no sé si el no dormir en los horarios "normales" afecta de alguna manera en la productividad y/o creatividad como tal.