Antojos de Comer Dulces? Elimina La Ansiedad. SOLUCIÓN DEFINITIVA!!
Descubre por Qué No Funcionan Los Tips Para Quitar los Antojos Por Los Dulces.
Seguro que has probado de todo para no rendirte a la tentación de comer harinas, pasteles, azúcar.
Pero a la final, te vence la tentación. No es tu culpa. No te falta fuerza de voluntad.
En realidad, tus células te están pidiendo ayuda para seguir con vida. Por eso esta ansiedad no es cuestión de fuerza de voluntad.
Necesitas saber el por qué tienes ansiedad por los dulces.
La glucosa (azúcar en la sangre) es el combustible del cuerpo.
Para que el organismo pueda aprovechar la glucosa, es necesario que le suministres potasio y magnesio.
Sin Potasio Las células no pueden quemar la glucosa para producir energía.
Sin energía no puede haber vida.
Si las células no pueden usar la glucosa en la sangre, te van a pedir más azúcar.
El azúcar ya está en la sangre, pero las células no lo saben.
Por eso te piden más y más azúcar.
Allí está la causa de los antojos por comer dulces.
Te faltan dos minerales:
Potasio y Magnesio.
Por eso los antojos por el azúcar son tan fuertes como la adicción a las drogas.
Tu organismo te está pidiendo potasio.
Necesita urgente el Potasio.
Sin energía no te podrás mantener con vida.
El papel del magnesio es igualmente importante.
El magnesio permite que el potasio pueda entrar en la célula.
Sin magnesio es como no tener potasio.
Hay que asegurarse de tener magnesio y potasio en tu dieta.
¿Por qué tantas mujeres tienen antojos con el chocolate?
Porque es una fuente rica de magnesio.
Si le das magnesio y potasio a tu organismo, se acabarán los antojos y ansiedades por comer chocolates, harinas, pasteles, azúcar
Al fin acabarás con la adicción al azúcar.
Es muy malo comer azúcar en exceso, recuerda que le pone grasa a tu cuerpo, y eleva el riesgo de que padezcas diabetes, hipertensión, daños en el sistema circulatorio, corazón y cerebrales.
¿Dónde conseguir el Potasio y Magnesio?
1 - Jugos de Vegetales
2- Verduras, frutas y vegetales
3- Frutos secos, semillas
4- Cereales integrales
5- Suplementos Nutricionales
Si le das a tu cuerpo el Potasio y Magnesio que necesita, le dirás adiós a los antojos por comer dulces.
Aquí te dejo una lista de los alimentos preferidos que te darán el Potasio y Magnesio que tu cuerpo pide:
Espárragos,
Plátanos, cambures
Verduras de hojas verdes como las
Espinacas, acelgas
El kiwi, melón, tomates o calabaza.
Almendras, las nueces, maníes
Legumbres
Los cereales: Arroz integral, avena, el pan integral
Adelgazar será más fácil al quitarte los antojos por los dulces
CHAO!!
Thomas Flores.
Muy buen post, siiiiiiiiiiiiii hay que alejarse de los dulces, bueno... alguno de vez en cuando si, que es un arte y disfrute. Gracias por compartir.
Por supuesto que se puede comer un dulcito de vez en cuando.
Lo importante es cuidarnos de que no nos falte el potasio y el magnesio; de allí vienen los antojos por los dulces.
A mí me encantan los dulces, pero no sufro de ansiedad por comerlos. Así que los puedo disfrutar sin dañar mi salud.
Tu comentario me ha gustado, es expresivo y espontáneo. Gracias por dejar tu opinión.
Que tengas un feliz día.
Cada vez Steemit me gusta más.
Excelente amigo tremendo post y si ciertamente es una adicción que tenemos muchas personas, no se que porcentaje se maneja pero yo diría que enorme, por eso vemos tantas panaderías y sitios de postres donde hacen colas enormes. Saludos te llevas mi voto, felicidades por tan buen artículo.
Gracias, tu opinión tiene valor para mí. He visto tu trabajo y sé que la calidad es importante para ti.
Te agradezco tu comentario y el decirme que "te llevas mi voto", me contenta.
Que tengas un día maravilloso.
Congratulations @th2017! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPHola @th2017 felicitaciones por este post, información de calidad, gracias por compartir.
Qué bien me hace sentir tu opinión. Gracias por mencionarme que encontraste calidad en mi post.
Espero que tengas un día espléndido.
Gracias.
Saludos.