La Depresión de No saber que hacer a continuación.

in #spanish6 years ago

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A veces hay momentos en la vida en los que nada nos motiva, satisface o emociona, estamos en un trance perenne de desasosiego, frustración e incluso ira por no saber qué decisión tomar, que camino elegir, y entramos en algo llamado parálisis por análisis. Tenemos muchas puertas abiertas, pero no sabemos cual cruzar, por temor al fracaso, a equivocarnos, o por el simple hecho de ver los posibles resultados y no saber cual es mejor o peor para nuestro futuro inmediato. Y mientras estamos en ese proceso perdemos tiempo, energía, oportunidades, nos enfermamos, nos sentimos mal por el estrés que nos autogeneramos, caemos en depresión absoluta, una depresión que mezcla un poco de tristeza, angustia, desmotivación y ansiedad, todos los ingredientes perfectos para un posible suicidio a futuro sino salimos de ese estado. Particularmente en mi caso, explicándoles un poco mi situación actual, 24 años

Vivo en Venezuela, el país con la peor situación socioeconómica y política del mundo sin haber pasado por alguna guerra en los últimos 200 años, desempleado, trabajo a destajo, me deben dinero y no tengo ni idea de cuando me lo van a pagar, no tengo dinero actualmente, mis opciones de irme son pocas en este momento además de que irme por mi cuenta significa posiblemente ser una carga para alguien un tiempo o dormir en la calle algunos días, pasando hambre y frio, cómo han hecho un gran número de venezolanos sin saber que les espera en los días venideros, y sinceramente me pueden llamar cobarde si quieren pero en mi estado emocional actual, hacer eso sería un completo fracaso, porque para aguantar todo eso debes tener un nivel emocional muy alto, que yo particularmente ahorita no tengo, y de por si irme nunca ha sido uno de mis objetivos.

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Me gradué hace dos años, tuve 4 trabajos fijos dos freelance y dos en empresas, y de los 4 me decepcioné, uno (como de costumbre) era de Inglaterra y no me pagaba ni lo suficiente ni puntual y además quería explotar mi trabajo a cambio de migajas, los dos de empresas… No las nombraré, pero si diré que en su momento eran excelentes, hoy día no pueden remunerar a sus empleados como se debe dadas las circunstancias país, sin embargo, en ellas conocí gente que aún trato y que son personas que realmente puedo valorar en cierta forma, y el otro trabajo no duró demasiado por problemas con los jefes.

Digamos que, dadas mis experiencias laborales, rindiéndole cuentas a otros, decidí no trabajar en ninguna empresa nunca más, a no ser que realmente paguen lo que vale mi trabajo y mi tiempo. Por eso trabajo por mi cuenta en estos momentos, hago de todo un poco desde vender en Mercado libre hasta hacer de community manager en algunas cuentas. Mi resumen, sin dinero, sin buenos trabajos, sin buena paga, viviendo en Venezuela y con un estado de ánimo tan malo actualmente que, quizá me ven y en vez de calcularme 24 años, me calculan 40. (hahahaha)

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Ahora volviendo al punto uno, la parálisis por análisis, y la depresión que tengo, que tenemos, por no saber qué hacer, a quién acudir, que elección hacer con nuestras vidas… Puede que haya conseguido la solución, y por muy obvio que parezca, la solución es luchar. Luchar en contra de los pensamientos negativos y paralizantes, pero solos no podemos lograrlo del todo, por eso es necesario aferrarnos a la familia, amigos y a cualquiera que pueda distraernos de las emociones malas que podamos tener y vaciar nuestra mente, dejar de buscar ese algo que hacer por la fuerza y dejar que llegue a nosotros.

Se que es un poco confuso que al no saber qué hacer, dejemos de buscar opciones, casi es contradictorio, pero la única forma de liberar la mente para descubrir que camino tomar, es dejar de lado todo, y tomar un descanso, físico y mental, porque mientras más tratamos de forzar algo, peor nos sale, lo sé por experiencia.

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Entonces ¿Que te invito a hacer? Simple, aunque difícil al inicio, libera tu mente de preocupaciones, y ábrete a alguien a quien le quieras contar como te sientes, para así poder hacer catarsis, expresas esas emociones negativas que tiene guardadas y dejarlas ir, para dar paso las emociones positivas que traerán consigo respuestas a lo que debes hacer a continuación, no soy ningún experto en la materia, pero es lo que he hecho para salir de ese agujero emocional, se que no es fácil como ya lo dije, pero una vez que lo inicias es cómo el efecto bola de nieve, las ideas te empiezan a llegar, el animo te sube, puede incluso ayudar a otros.

Pero ¿Por qué decidí escribir esto?, ¿Por qué decidí exponer mi situación actual?, ¿Por qué hablar de algo personal?... Porque, sé que no soy él único pasando por esta situación y porque creo que sé cómo solucionarlo... Se que hay muchas personas que no están leyendo esto y quizá ni lo lean, pero que están pasando por lo mismo o similares situaciones, te invito a que, si tú eres de los pocos que están leyendo, se lo compartas a esa persona que creas que lo necesita, para que sepa que no está sólo y que muchos sentimos esas cosas en algún punto de la vida.

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Aunque la vida a veces no te quiera sonreír, sonríele tu a ella.

Todas las imágenes referenciales son de Pixabay

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Espero le haya gustado, síganme aquí sinofgreed sino quieren perderse mis publicaciones y en instagram @piccarlos si les gustan mis fotos y no quieren perdérselas, nos vemos pronto en el siguiente post amigos ahora trataré de subir uno diario.

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Gracias y saludos a @theunion @mayvileros @cervantes @templo y @elsurtidor por el apoyo en los últimos post.

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