La solución a un problema, la ansiedad, que nos creamos nosotros mismos, está en precisamente en nosotros mismos.
Prueba técnicas de meditación, relajación y autohipnosis.
Los audios de Horacio Ruiz son estupendos:
http://www.ivoox.com/hipnosis-el-guia-interno-horacio-ruiz-audios-mp3_rf_2062696_1.html
Y....respira, pues donde está tu respiración ...está tu vida....
Buen post!