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RE: ¿Las chicas necesitan entrenamiento de fuerza?
Nunca vi un cartel que pusiera edad mínima en un gimnasio, pero si hay deportes en los que se practiquen la resistencia, velocidad, elasticidad. Aquí al menos desde bien pequeños los meten no hacer pesas pero si otras disciplinas. Un fuerte abrazo🤗
Aunque no lo creas en algunos lugares si exigen edad, eso según por motivos de seguridad, ya que una persona mas adulta si puede hacer responsable de las cosas que agan!
Abrazos Para ty!