hola @nothus un saludo .
La evasión es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo , es algo que muchas veces ocurre de manera inesperada , recordemos que tenemos un organismo tan inteligente que trata de auto protegernos, pero a veces esa auto-protección tiene consecuencias , como es el caso de la evasión , o evitar las emociones, es como una especie de no quiero sentir o algo así , es reprimir los sentimientos, pero como todos sabemos eso nos hace daño , la mejor manera de superar la evasión es conociendo nuestra emociones, sentimientos y limites, para ver y aprender cada día mas de nosotros mismo , en la búsqueda de ese ser mejor que todos deseamos ser .