Es un deporte de origen Francés. Es un deporte de mucha exigencia física que se propone vencer obstáculos utilizando el propio cuerpo para evitarlos o salvarlos.

La base de este deporte es la capacidad motriz del individuo para desplazarse de un lugar a otro. Los practicantes son llamados traceurs si son hombres y traceurses en el caso de las mujeres. El objetivo es moverse de un punto a otro realizando acrobacias y saltos en los edificios.

Partiendo de la filosofía de que la "Calle es mi gimnasio", se trata de eso precisamente, de usar el entorno, natural o urbano, como una fuente de obstáculos que hay que salvar por medio de carreras, saltos, colgarse, balancearse y lanzarse entre los árboles, las ramas, techos, las ventanas, puertas, cercas, tenderos, entre muchas otras cosas.

Aunque es una disciplina que tiene muchísima relación con la gimnasia, los practicantes prefieren utilizar el término de libertad de movimiento.