Tu tips del bienestar - Agua tibia con limón
Crédito de imagen: @rosibelsac
Hola amigos lo prometido es deuda, he estado trabajando en varios tips que proporcionaran bienestar a nuestra vida diaria.
Mi motivo principal es trabajar por un cuerpo, una mente y vida sana.
¡Qué sea de provecho para todos!
¡Qué sea de provecho para todos!
¡Toma agua tibia con limón por las mañanas!
¿Para qué?, ¿En qué me beneficia?
| Beneficios | Razones |
|---|---|
| Ayuda en la pérdida de peso | Ideal para combatir la retención de líquidos y para eliminar toxinas e impurezas. |
| Ayuda a la digestión | Regula los niveles de PH en nuestro sistema digestivo, resulta ideal a la hora de aliviar trastornos digestivos comunes como el ardor de estómago, gases y distensión abdominal. |
| Depura el hígado | El hígado produce más bilis lo que favorece la eliminación de cálculos biliares. |
| Estimula el sistema inmunológico | Ayuda a aliviar los síntomas y la duración del resfriado. Previene enfermedades e infecciones y es un maravilloso depurador de la sangre. |
| Equilibra los niveles de pH | Ayuda a eliminar la acidez total del cuerpo, incluyendo el ácido úrico en las articulaciones. |
| Refresca el aliento | Además de un aliento más fresco, los limones ayudan a aliviar el dolor dental y la gingivitis. |
| Favorece la curación de las heridas | El ácido ascórbico (vitamina C) que se encuentra en los limones favorece la curación de heridas con sus propiedades antiinflamatorias. La vitamina C es un nutriente esencial en el mantenimiento de la buena salud y la recuperación del estrés y las lesiones. |
¿Cómo se prepara?
Coloca agua tibia en una taza y exprime medio limón en ella.
Si deseas puedes añadirle ralladura de la piel, es también beneficioso.
No coloque azúcar, puede agregar miel, pero si es para adelgazamiento o depuración evite endulzar.
Si deseas puedes añadirle ralladura de la piel, es también beneficioso.
No coloque azúcar, puede agregar miel, pero si es para adelgazamiento o depuración evite endulzar.
¿Cuándo la bebo?
Bébala en ayunas.
¿Cada cuánto la bebo?
¡Gracias por leerme!
Aplica este tips a tu vida y disfruta de los beneficios.
Aplica este tips a tu vida y disfruta de los beneficios.
