ATOL DE CEBADA.

roquejr (58)in #spanish • 5 years ago

Feliz tarde del día miércoles tengan mis apreciados lectores, quiero compartirles en esta fresca tarde un delicioso atol que cuenta con una preparación muy sencilla y que sin lugar a dudas es súper importante en nuestras dietas y alimentaciones balanceadas.

El atol de cebada, solo necesita de tres ingredientes: LOS GRANOS DE LA CEBADA, AZÚCAR Y LECHE.

El primer paso consiste en colocar a cocinar la cebada en agua el tiempo suficiente para que ella pueda suavizar, una vez estén blando los granos los llevamos a la licuadora donde le agregaremos leche de vaca y azúcar al gusta, procedemos a licuar por un par de minutos y luego llevamos nuevamente a cocinar, hay quienes adicionan un poco de leche en polvo para generar mayor contextura.

Este atol es súper saludable para nuestro organismo, permite soltar nuestro estomago cuando nos encontramos estíticos.

Espero lo hayan disfrutado y al mismo tiempo los invito para que se atrevan a probar la realización de este rio atol, saludos fraternales un fuerte abrazo.

#castellano #cervantes #comida #receta

5 years ago in #spanish by roquejr (58)

$2.39

Sort:

Trending

[-]

minnowsupport (70) 5 years ago

Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by roquejr from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.

If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.