Como mejorar la marcha de tus hijos (VIDEOS)
La marcha es el proceso de locomoción del ser humano que utiliza para desplazarse de un lugar a otro con sus piernas, se ve como algo simple cuando la realizamos, sin embargo es un acto muy complejo que amerita del cumplimiento de diferentes fases y de la coordinación del todo el cuerpo y el sistema nervioso.
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cuando un niño comienza a realizar la marcha, por lo general la realiza con las piernas abiertas y los brazos elevados, esto con el fin de mantener el equilibrio con mayor facilidad, sin embargo ese tipo de marcha debe desaparecer y el niño debería de realizar la marcha con los pies cerrados y sus brazos alineados a un lateral del cuerpo, cuando esto no sucede y se expresan alteraciones de la marcha, debemos evaluar todas y cada una de las fases de la marcha para identificar el problema, sin embargo en muchos casos la marcha no se ve alterada por lesiones ortopédicas si no por la presencia de alteraciones del sistema nervioso que modifican la coordinación de los músculos encargados de realizar la locomoción y por ende comenzamos a ver problemas en el niño.
Una de las lesiones neurológicas más comunes que pueden alterar la marcha, son los daños de la sensibilidad profunda propioceptiva, la cual se encarga de ubicar en el espacio todas y cada una de las estructura de nuestro cuerpo; cuando dormimos y nos queremos levantar, sabemos hacia qué lado está el borde la cama gracias a nuestro sistema propioceptivo, si vamos corriendo y nos caemos sabemos hacia qué lugar vamos a llevar nuestros brazos para evitar caernos, gracias a nuestro sistema propioceptivo, asi de importante es y se que muchos desconocen de su existencia.
Existen en fisioterapia un sin fin de ejercicios que pueden ayudar a mejorar el sistema propioceptivo de nuestro cuerpo, sin embargo muchos de ellos ameritan de un aprendizaje previo del funcionamiento del cuerpo humano y del sistema nervioso, para poder entender cómo y cuándo aplicar la técnica, cabe destacar que el sistema nervioso en los niños actúa de una manera más rápida que en los adultos, su capacidad de mejorar una función es muy rápida y si se aprovecha al máximo esa capacidad podemos mejorar en corto plazo la marcha de nuestros niños.
cuando un niño comienza a realizar la marcha, por lo general la realiza con las piernas abiertas y los brazos elevados, esto con el fin de mantener el equilibrio con mayor facilidad, sin embargo ese tipo de marcha debe desaparecer y el niño debería de realizar la marcha con los pies cerrados y sus brazos alineados a un lateral del cuerpo, cuando esto no sucede y se expresan alteraciones de la marcha, debemos evaluar todas y cada una de las fases de la marcha para identificar el problema, sin embargo en muchos casos la marcha no se ve alterada por lesiones ortopédicas si no por la presencia de alteraciones del sistema nervioso que modifican la coordinación de los músculos encargados de realizar la locomoción y por ende comenzamos a ver problemas en el niño.
Una de las lesiones neurológicas más comunes que pueden alterar la marcha, son los daños de la sensibilidad profunda propioceptiva, la cual se encarga de ubicar en el espacio todas y cada una de las estructura de nuestro cuerpo; cuando dormimos y nos queremos levantar, sabemos hacia qué lado está el borde la cama gracias a nuestro sistema propioceptivo, si vamos corriendo y nos caemos sabemos hacia qué lugar vamos a llevar nuestros brazos para evitar caernos, gracias a nuestro sistema propioceptivo, asi de importante es y se que muchos desconocen de su existencia.
Existen en fisioterapia un sin fin de ejercicios que pueden ayudar a mejorar el sistema propioceptivo de nuestro cuerpo, sin embargo muchos de ellos ameritan de un aprendizaje previo del funcionamiento del cuerpo humano y del sistema nervioso, para poder entender cómo y cuándo aplicar la técnica, cabe destacar que el sistema nervioso en los niños actúa de una manera más rápida que en los adultos, su capacidad de mejorar una función es muy rápida y si se aprovecha al máximo esa capacidad podemos mejorar en corto plazo la marcha de nuestros niños.
Los principales signos de alerta que pueden retirar problemas en la marcha de nuestros niños son los siguiente:
* Caidas frecuentes
* Perdida del equilibrio
* Marcha desorientada y sin coordinación
* Presencia de dolor
* Desgaste del borde externo o interno del zapato
* Temblores al momento de caminar
Para Finalizar te quiero anexar una serie de videos donde se muestra parte de mi protocolo de tratamiento para mejor y optimizar la marcha en los niños, cabe destacar que sin duda puedes realizarlo con tu bebé en casa sin ningún problema ya que son ejercicios dirigidos a mejorar la coordinación y la marcha por medio de la estimulación propioceptiva.
Espero sea de su agrado esta valiosa información, no olvides en seguirme para estar siempre informado con los post que subo semanales sobre temas relacionados a la salud de nuestro valioso cuerpo humano, nos seguiremos leyendo más adelante un gran saludos a todos.
