¡Sufriendo los embates de la Resaca!. ¿Por que sucede esto? y Tips para sobrevivir a ella.

Hola amigos, ¿como les va?.

En estos carnavales como muchos estamos acostumbrados salimos a festejar esos día libres de trabajo, estudio y responsabilidades, yo por supuesto no fui la excepción así que nos fuimos un grupo de amigos y mi novia a disfrutar de las maravillosas playas que nos ofrece nuestro paraíso Venezuela, aunque todo estuvo increíble, resulta que una de las noches hubo una fiesta con la temática de los 80's, entre bailes y tragos la pasamos genial, pero de eso amigos no se trata este post lamentablemente, como se podrán imaginar al día siguiente nos ataco la terrible ¡RESACA! y de eso hablaremos hoy. Entre todas las cosas que hablamos al día siguiente surgió la pregunta, de el porque sufrimos esta resaca tan terrible, ¿¡porque no podemos tomar y al siguiente día despertar como nuevos!?, de ahí surgió la idea de hacer este post.Les explicare con el tono científico que me caracteriza cuales son los factores principales que nos hacen sufrir este terrible calvario.

Imagen de mi autoria.

Llamado en mi país como "ratón", la resaca es un conjunto de síntomas tales como deshidratación, dolor de cabeza, malestar estomacal, fatiga, cansancio y mas, que aparecen horas después de una ingesta alta de alcohol etílico o superior a la habitual, esto ultimo fue nuestro caso.
A continuación analizaremos cuales son los principales factores que generan estos síntomas tan desagradable.

1. El alcohol, la curda, la caña, o como la conozcan en su país de origen, tiene un efecto diurético en nuestro cuerpo, que incrementa la producción de orina lo que desencadena en una deshidratación la cual incluye entre sus principales síntomas, sed, debilidad, dolor de cabeza y mareos. Por otro lado el alcohol también causa irritación en los tejidos estomacales como consecuencia de la secreción del ácido hipoclorito en nuestro estomago lo que genera el malestar estomacal o vómitos.

2. Otro gran responsable de estos síntomas es la molécula acetaldehido, este es un producto deshidrogenado del metabolismo del alcohol etílico el cual es metabolizado por la enzima glutatión pero si lo consumimos en exceso, el acetaldehido empieza a acumularse en el hígado hasta ser procesado, desencadenando el típico malestar general con nauseas.
   
   

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3. Por ultimo existe evidencia de que los otros productos que acompañan las bebidas alcohólicas en su composición que les dan sabor, olor o color pueden generar mayor intensidad o gravedad en el "ratón". Por esta razón los licores claros como el ron, vodka y ginebra dan resaca con menor intensidad que los licores como el whisky, brandy o vino tinto.

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Si les soy sincero al saber todo esto no voy a tomar mas alcohol... buuueee, a quien engaño, sabemos que esto no sera así. SI ustedes también van a seguir con este mal habito, al igual que yo, les recomiendo los siguientes tips para aliviar los efectos de su próxima resaca:

Imagen de mi autoria.

• Hidrátate, toma mucha agua o gatorade, o cualquier bebida que permita recuperarnos de la deshidratación.

• Come algo ligero, aunque no esta comprobado del todo la ingesta de carbohidratos ayuda en este proceso, por experiencia personal les recomiendo una sopa de gallina que siempre me ayuda a recuperarme.

• De resto, el tiempo lo cura todo y en menos de 24 horas, dependiendo de su metabolismo, estos síntomas desaparecerán.

• No les recomiendo tomar ningún analgésico como ibuprofenos, aspirinas o paracetomol, si pueden aliviar el dolor de cabeza pero pueden causar daños graves en la mucosa gástrica, riñones o a el hígado, y bastante daño que ya sufrieron.

Bueno amigos de esta forma me despido de ustedes, espero que les haya gustado mi post, y sobre todo que hayan aprendido algo nuevo y les sea de ayuda para una próxima experiencia bebiendo.¡Que la fuerza los acompañe y la curda no los acabe!.