Saludos steemitnautas. Espero que este sábado sea de mucho beneficio en todas las tareas que ejecuten y que su navegación por steemit sea fructífera. Hoy les dejo una reflexión practica acerca de las afirmaciones.

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Piensa mal y acertaras, muchas veces se nos condiciona a esperar lo malo de todo y de todos. Algunos se condicionan a esperar lo malo, como una especie de seguro para no sentirse defraudados.

Estas pueden ser posturas entendible y aceptables, pero corremos el riesgo de que nuestra mente se llene de posturas negativas y eso a la larga te frenara, porque con que fin se intentaría hacer cosas que ya he pensado que no serán.
De igual manera que podemos asumir posturas negativas hacia ciertas cosas, también a lo largo de la vida iremos fijando ideas o conceptos de algunas cosas que pueden no ser beneficiosas o intentar fijar una idea, pero que al plantearla de forma incorrecta, solo fijamos en nuestro cerebro lo que queremos evitar.

También se has difundido las afirmaciones positivas como el termino decretar esto desde una postura más metafísica.
Pero en los últimos tiempos el ejercicio de afirmar se ha convertido en una estrategia bastante difundida y conocida. Estudios mas profundos sobre el condicionamiento de del cerebro y de los pensamientos, dieron nacimiento a lo que se llama Programacion Neurolinguistica o PNL

A la hora de realizar una afirmación debemos tener en cuenta algunas cosas

La afirmación debe hacerse en tiempo presente y en primera persona. Entendiendo que lo que se afirma es para mí y que no paso en algún momento o esperamos que suceda en otro tiempo. Queremos que lo que se afirma sea en este momento. Es posible que lo que afirmamos no esté sucediendo, esto podría causar un conflicto, al pensar que no lo estoy logrando porque no sucede al momento, pero debemos dar tiempo para que nuestro cerebro se adapte y logre el cambio deseado.

La afirmación debe ser corta. Algo que sea fácil de recordar. No es adecuado elaborar un testamento como texto para la afirmación. Al ser más corta el cerebro la fijara mas fácilmente.

La afirmación debe ser positiva. La palabra “no” debe ser excluida de su redacción. Cuando agregamos la palabra, estamos afirmando lo contrario a lo que queremos. Es un poco parecido a cuando le decimos a un niño “no corras” y este lo que hace es acelerar la marcha. O cuando introducimos en un reglamento, “no presiones el botón rojo” siempre queda la incógnita de cuál es el botón y que pasaría si lo presionamos.

La afirmación debe ser factible aunque se trate de cosas no materiales. Afirmar que estoy en júpiter, seria algo un poco ilógico. Una afirmación demasiado utópica podría ser frustrante.

Las afirmaciones deben repetirse en secuencias de tres, y con constancia en el tiempo.

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Estas son algunos elementos que he recogido de mi experiencia con las afirmaciones, y puedo asegurarles que funciona, aunado a que permite librarte de una cantidad de pensamientos innecesarios, infructíferos y hasta mortíferos.

Espero les Haya Gustado

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Que Tengan un Feliz Día, Lleno de Exitos y Bendiciones.