Psoriasis

Buenas noches Steemians!!

Hoy quiero hablarles de la psoriasis no desde un punto de vista clínico, sino desde mi perspectiva como paciente , por que creo que con experiencias propias también se puede ayudar a otros en sus padecimientos.

Primero: QUE ES LA PSORIASIS???
Es una enfermedad crónica (enfermedad de larga duración y progresión lenta) que se caracteriza por la aparición de manchas rojas con escamas de color blanco, que causan picor y hasta sensación de quemadura.

Padezco esta enfermedad, por lo menos de manera notoria, desde los 20 años aproximadamente al principio era como caspa, solo la presentaba en el cuero cabelludo, pero a partir de los 30 años comenzaron a aparecerme lesiones en el cuerpo que cada vez fueron mas grandes, aparecían y desaparecían. A partir de los 40 comencé a hacer las llamadas crisis, ya no eran escamas sino burbujitas o pústulas (este tipo de psoriasis se llama pustulosa), es sumamente dolorosa pues la piel parece que se quema, se levanta y se muda, en mi caso eran relativamente rápidas, lo mas grave dura 2 semanas, donde tengo que estar en cama, realmente me impide realizar tareas cotidianas, luego de esos días puedo reincorporarme a mis labores normalmente como si nada hubiera pasado.

He probado muchos tratamientos, la mayoría causan otros padecimientos como si fuera poco el que ya tengo, por lo que en definitiva puedo decir que prefiero lo natural, por lo que les dejo por acá lo que considero que me ha servido de ayuda.

TE O INFUSIÓN DE HOJA DE GUANABANA:
Se dice que es una quimioterapia natural y sin efectos secundarios, yo he tomado quimio oral y es horrible, cuando estoy en crisis el te de hoja de guanabana es mi mejor aliado
PREPARACIÓN: tomar 8 hojas del árbol de la guanabana, lavar, poner en una olla con 1 taza de agua y al comenzar a hervir apagar, tomarlo tibio y pueden agregarle miel, aunque no sabe mal. Debe tomarse máximo por 20 días continuos descansar 1 mes y si puedes tomarlo otros 20 días

*También se puede comer el fruto o hacerlo en jugos, tiene buen sabor para los que no lo han probado, es dulce y agradable al gusto.

*Otro Uso de las hojas es hervir 3 puñados de hojas en 2 litros de agua y aplicarlo después baño

ALIMENTACIÓN
Un punto básico para hacer llevadera esta enfermedad es comer sano, la mayoría de los dermatólogos opina que la alimentación no detona la psoriasis, comparto la opinión de un pequeño grupo que considera que si, en mi caso particular, las bebidas alcohólicas, los enlatados, el pescado, el café, referscos (gaseosas) negros, la nutella, los condimentos, entre otras cosas mas siento que tienen un efecto inmediato en mi piel.

Cuando estoy en crisis mi dieta es spuer estricta, solo pollo a la plancha, ensaladas, cero salsas, grasas, refrescos, en fin, pero debo confesar que no la sigo todo el tiempo.

He leído algunos artículos que dicen que es importante tener el hígado limpio y desintoxicado para tener una piel sana y de verdad ya lo había pensado, por allí leí un remedio natural y de fácil preparación para desintoxicar el hígado, aún no lo he probado pero se los voy a dejar al final de este post.

HIDRATACIÓN DE LA PIEL
Otro punto importante es mantener la piel hidratada con buenas cremas, aquí en Venezuela es una odisea conseguir cremas o medicamentos como todos saben, no uso cremas medicadas con esteroides y esas cosas, me va muy bien con la crema nivea, beducen en cualquier presentación y últimamente encontré una crema que se llama psoriasis, es ácido salicílico en crema, no estoy segura si fue gracias a esta crema pero mi ultima crisis fue muy suave y ni siquiera tuve que dejar de trabajar, fue muy suave y muy pasajera.

CERO ESTRES
Es lo mas cierto pero lo que mas me ha costado controlar, con el día a día que vivimos actualmente es difícil hasta darnos cuenta que estamos estresados, pero definitivamente es el gran enemigo de nuestro cuerpo.
Trato de leer y distraerme de manera sana, salgo a caminar con mi perro (cosa que a veces me estresa), también he bajado mucho la intensidad de mis actividades y me he enfocado mas en mi salud.

BAÑOS EN EL MAR
Algunos opinan que el sol les cae mal, a mi por el contrario el sol siento que me mejora al igual que bañarme en el mar, la sal es verdad que reseca pero ese mismo efecto con la ayuda de la cremas sana mas rápido mis lesiones.

Como les dije antes leí de un remedio natural para desintoxicar el higado y que ayuda a la psoriasis, repito no lo he probado, lo pienso hacer en enero después de la festividades de navidad por debe hacerse sin falta por 3 meses y comiendo sano.

PONCHE PAR DESINTOXICAR EL HIGADO
INGREDIENTES:
3 cucharadas de cristal de sábila
1 Trocito de raíz de cúrcuma
1 trocito de raíz de jengibre
5 pepitas de pimienta negra
1 limón (el jugo)
2 cucharadas de miel de avela
1 taza de agua

PREPARACIÓN
Licuar todos los ingredientes y tomar esta bebida en ayunas por 90 días, el dr. Gracian Rondón indica que debe ser por 90 días consecutivos debido a que las células del hígado cambian en ese tiempo.

Esta soy yo después mes y medio de la crisis que mostré arriba que fue el año pasado, psorisis?? cual psoriasis?

Espero les halla servido mi post y hagan sus comentarios con sus sugerencias, nos vemos en una próxima oportunidad.