Hola @sulemna!!
Pues fijate que eso que dices me resulta muy curioso, porque en el primer curso que hice un participante nuevo le pregunto al profe un día que, cuando daban las instrucciones en la noche de como debían meditar el día siguiente él ya lo estaba haciendo de esa manera, y el prof le contesto que seguramente en una vida pasa había practicado vipassana y por eso era que se adelantaba a las indicaciones.
Ahora sabiendo esto, yo te sugeriría que te aventuraras a vivir tu experiencia también, porque tu ya intuitivamente lo estas haciendo, ósea que tu esencia te lo esta pidiendo.
Gracias por leerme y, especialmente por contarme tu historia. Saludos!!