El poder curativo de la risa 😂
Es decir... Gracias a ella los minutos pasan desapercibidos, ¿O es que el tiempo te pasa lento cuando tus carcajadas opacan aquellos momentos tediosos en el trabajo, la escuela, la universidad o en la cola para comprar harina pan?
Si tu respuesta fue negativa, déjame decirte que estás siendo el contribuyente más asertivo de tu propia salud. Es decir, tanto los médicos como las compañías farmacéuticas te quieren feliz, contento y con mucha salud.... Pero no tanto. O no lo suficientemente sano como para no volver a ir a un consultorio o una farmacia... Mmmm 
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Es por ello hoy me siento comprometido conmigo y con la sociedad steemiana a revelar un secreto tan bien guardado por generaciones de médicos con la misma intensidad de gollum.
Resulta que cuando reímos, nuestro cuerpo segrega unos neurotransmisores importantísimos, o al menos lo son para el que no le apetezca tener la cara de un emo todo el día. Estas sustancias se han comparado con el uso de ciertos fármacos y los resultados han sido muy similares, pero que prefieres ¿Parir por medicamentos o reírte y sanar al mismo tiempo?. Los estados positivos de la conciencia ayudan a que administremos de una manera mas uniforme y productiva nuestros pensamientos y le demos rienda suelta a nuestra creatividad.
Como decimos en el país que me vio nacer, a usted lo que le toca es doble trabajo si se molesta por este tipo de situaciones. Es decir, la molestia es el primer trabajo y el segundo es volver a contentarse después de crear una nube negra sobre su persona y sobre aquellos que se dejaron contagiar por esa reacción.
Si nos molestamos o nos preocupamos excesivamente estamos sometiendo a nuestro cerebro a que recree el peor de los escenarios, incluso cuando todavía ni siquiera se ha llevado a cabo aquello que queremos o estamos esperando. Se ha logrado comprobar a través de resonancias magnéticas funcionales que cuando recreamos en nuestra mente de la manera más detallada algún tipo de acontecimiento, tanto de un tiempo pasado que ya se vivió, como una situación imaginaria y positiva a futuro (por ahí le dicen a ésta , proyección), el cuerpo reacciona de la manera en como si estuviera sucediendo en ese mismo instante.
Si fue una experiencia cargada de emociones positivas tu respiración se torna calmada, controlada y bajan los niveles de presión arterial. Aparentemente el cerebro también se oxigenó...
Ahora, si tu reacción fue negativa lo primero en cerrarse será aquello que es lo que te impulsa y te mueve... La mente. Posteriormente hasta el nivel de glucosa en sangre sube al igual que la adrenalina y el cortisol, dos potentes hormonas relacionadas con el estrés y con emociones fuertes. El cortisol se asocia solamente con el estrés, a diferencia de la adrenalina que por sí sola no es dañina, mala es la combinación de ésta. Sino, aquellas escapadas durante la adolescencia no hubieran sido tan apasionantes si no hubiera estado presente la pana adrenalina y el señor serotonina
Una singular historia es aquella que vivió un empresario Estado Unidense, el cual se vió afectado por una enfermedad la cual lo tumba en cama e imposibilita que vuelva a su vida tan agitada. La historia data de los años 70 y por aquel entonces se le aplicaron todas las terapias posibles al hombre, tanto las que estaban de moda como las alternativas. Todo esto lo llevó al borde de un colapso existencial, labrándose una depresión mayor progresiva. Hasta que llegó la santa curación...
Resulta que harto de su situación de propuso a aplicar algo que era muy poco convencional pero que logró resultados nunca antes visto por los ojos de los ortodoxos médicos occidentales. Un médico le sugirió reírse un poco más, que eso ayudaría a que su enfermedad disminuyera su rango de alcance y se descubrió que con 10 minutos al día de risa el millonario tenía una fortuna de alivio físico por al menos 2 horas. La risoterapia que el mismo se aplicaba con películas cómicas sumado a las indicaciones médicas y vitamina C, lograron levantarlo y a parte inspirarlo a que escribiera un libro que posteriormente denominó anatomía de la risa.
Me considero un fiel amante de la comedia, en cualquiera de sus expresiones, y pese a todas las circunstancias negativas que está viviendo Venezuela en estos momentos intento no estresarme demasiado. Me preocupo como todo aquel que le importa su presente y su futuro, pero intento en lo posible de que mis preocupaciones no excedan mis disfrutes.
Agarremos el ejemplo de los niños, nunca se estresan y se rien de TOOOOOODO. Sacar al niño interno a diario se ha convertido en una practica casi prohibida por el miedo a que no se nos tome en serio o que seamos considerados unos vagos y resulta que el momento en que nos volvemos presos de ése que dirán es cuando nos convertimos en vagos y flojos de nuestra propia autonomía.
Sabrooooso
Bases bibliográficas:
Partirse de la risa, la mejor medicina | Link
Te amo con todo mi cerebro | Link
El poder curativo de la risa | Link
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