Los recuerdos

Nuestros recuerdos son lo que somos, lo que nos hace tomar las medidas que arrebatamos, actuar como actuamos y amar como amamos. No seríamos nada sin nuestros recuerdos pero, ¿es permisible recordarlo todo?

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La respuesta es no, pero podemos tomar medidas para que cuando llegue el momento de lanzar la vista atrás, tengamos la mayor cantidad de recuerdos posible a nuestro alcance. ¿Cómo se hace?. Muy fácil.

En definitiva, la raza humana tiene como objetivo dejar huella en este mundo. Si no se habla de ti, no existes. Que se hable de ti, que se celebren tus hitos y que se mantenga vivo tu recuerdo. Eso es el pasado.
Vive el ahora, porque es el único tiempo que puedes controlar, de todas las cosas que puedes hacer, el presente es el único momento tuyo, el resto ya se sabe o ya se verá.

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Recuerdos y emociones

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que la parte más importante de un recuerdo es la emoción o emociones que trae consigo. Seguro que te ha pasado que un determinado olor te evoca un momento concreto del pasado. Ese día con tus padres en el mercado de las flores vuelve a tu memoria al entrar en una floristería y notar el olor a flores frescas. O un perfume que te recuerda a una persona muy cercana a ti en el pasado.

Todos los recuerdos llevan consigo una o varias emociones asociadas. Los que vienen con emociones más potentes, miedo, asco, ira, tristeza, nostalgia, felicidad, etc, son los que más perduran en nuestra memoria. Son precisamente las emociones las que consiguen que aprendamos de nuestras experiencias y vivencias para que, en el futuro, sepamos tomar las decisiones que nos vayan a provocar un estado emocional más placentero.

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¿Es posible recordarlo todo?

Recordarlo todo es imposible, ya que nuestra memoria no funciona como una cámara de vídeo infinita. De ser así, nos sería muy difícil tomar decisiones con rapidez, y viviríamos con una “mochila” emocional demasiado compleja como para ser operativa. Recordamos muchas cosas, y la mayoría de ellas nos vuelven a la memoria al enfrentarnos a una situación concreta. Cuando vamos al cine y los asientos no están numerados, buscamos en la memoria el lugar de la sala en la que me he sentido más cómodo viendo la película, pero no recuerdo cada película que he visto.

Por ello, nuestra memoria es selectiva, y pesa más el aprendizaje que extraemos de nuestros recuerdos que el recuerdo en sí. Esto hace que aprendamos a diferenciar entre lo que nos hace sentir bien y lo que nos hace sentir mal, y a elegir siempre el camino que nos lleve a sentirnos mejor. Lo malo es que una gran cantidad de recuerdos fantásticos de nuestra vida, sobre todo de nuestra infancia, vayan quedando enterrados en los más profundo de nuestra memoria y, con el tiempo, nos cueste discernir si se trata de una vivencia real, o de una imaginaria.

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Quiero recordar

Ya ha quedado claro que no podemos recordarlo todo. Pero, hay formas de conseguir que aquellos recuerdos tan bonitos de nuestra infancia y nuestra vida en general vuelvan
Las fotos son nuestras mejores amigas, y también las de nuestros hijos. Si hemos tenido la suerte de tener unos padres aficionados a la fotografía (como los míos), y nosotros hemos sido un poquito organizados, es posible que contemos en alguna estantería con un tesoro de valor incalculable llamado álbumes de fotos.
Como podemos encontrar un recuerdo?
Yo pienso que la manera más fácil de encontrar algún recuerdo es mirando recuerdos de fotos al cual nos lleva al momento justo de la ocasión dada y vuelve a nuestro cerebro esa ocasión especial que se hubo en dicho momento
Recordar es maravilloso es vivir nuevamente momentos gratos o quizás momentos de tristeza pero que vale la pena que vuelva a pasar de nuevo por nuestras mentes..
Contar con un lugar en el que poder sumergirnos en el mar de nuestra vida y revivir todos los momentos especiales que hemos capturado con nuestra cámara no tiene precio. Por eso es importante que tengamos un sistema para guardar y organizar nuestros recuerdos.