Asertivo

Ser asertivo es saber lo que quieres, saber expresar esas necesidades de las cosas. Ser asertivo no es ser agresivo, podemos ser asertivos solicitándole algo a una persona, sin agresividad o exigencia.

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Para desarrollar debemos tomar conciencia de nuestros sentimientos, deseos, valores y necesidades. Debemos tener una postura abierta, miremos a otra persona a la cara al momento que tengamos una conversación,  evitemos doblar o agitar los brazos. Siempre debemos realizar una petición clara, precisa, simple, directa y firme, al momento de hacer mantengamos la calma y no nos emocionemos demasiado.

Muchos tenemos esa dificultad de decir que NO a las demás personas, al momento de que otra persona no haga alguna petición debemos reconocer lo que nos está pidiendo, pensemos la respuesta tranquilamente y luego explicamos el motivo por el cual rechazamos su petición. Recordemos que al momento de decir NO es cuando estamos estableciendo limites, no debemos sentirnos culpable ya que todos tenemos el derecho de establecer esos límites.

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Siempre que digamos que NO, expongamos las razones, poniendo los puntos claros y directo al grano.

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Podemos decir que NO de una manera educada, pero firme como por ejemplo. No, porque no estoy de acuerdo, también podemos sugerir cambiar la petición sugiriendo de una manera distinta la propuesta realizada, de manera que nos convenga realizar.